解读张仲景最简祛湿方只需三味药，清肺健脾，利水渗湿。

嗓子里痰吐不掉，吃东西没味道，做什么都提不起精神，头晕，脸色晦暗，四肢浮肿，舌苔特别粘。这些都是我体内痰湿的典型表现。为什么这些问题会出现在我身上？

这些问题和我们中医的脾肺有很大的关系。为什么这么说？中医认为脾主运化，是后天之本，气血生化之源。如果脾虚弱，运化功能就会失衡，体内的水谷、津液等一些营养物质就不能正常运化到各个脏腑。久而久之就会形成水湿痰，而中医的肺主气。如果此时肺的功能下降，水湿就会侵入肺，形成湿痰，可以阻碍呼吸道。会引起这些病理症状，如食欲不振、精神萎靡、面色晦暗、浮肿、舌苔黏腻、咳嗽痰多等。这些问题该怎么办？

今天给大家介绍一个方子，叫“茯苓杏仁甘草汤”，由茯苓、杏仁、甘草组成。简单的三味药，清肺健脾，利水祛湿。

我们来看看这个茯苓，味甘，性平，入心、脾、肺、肾经，有利尿、健脾胃、宁心安神的功效。由于茯苓药性温和，在祛湿的同时不会伤津液，对脾虚引起的一些湿、痰、水肿有很好的疗效。

我们来看看这种杏仁，在我们的日常生活中经常见到。味苦，性温，入脾、肺、肠，有宣肺气、化痰止咳之功效。临床上常用于消炎止痛、止咳平喘、润肠通便。

大家都熟悉甘草，甘草味甘，性平，入心、肺、脾、胃经，具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳的功效。甘草因其性平，临床上常用于咳嗽多痰、乏力、脾胃虚弱、心悸气短者。

最后，我们简单总结一下。茯苓健脾祛湿，杏仁宣肺化痰，甘草两味药配伍补中，祛邪的同时不伤元气。如果你身边有这样的人，可以收集一下，找中医辨证。