夏天喝什么中药好？你需要一些能暖火的东西，或者能安神的东西。总睡不好吧~

取桂圆、莲子煮成汤，有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠者。

滋补粥:

取党参35克、去皮红枣10克、麦冬10克、茯苓10克，用200℃水煎至500℃去渣，用淘米和水同煮，米熟时加红糖。能滋养气血，安神定志，对心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦有明显改善作用。