七个月的宝宝可以吃杏仁吗？

7个月的宝宝可以吃杏仁吗？专家建议母亲不要给婴儿吃杏仁。如果他们想吃干果，最好吃核桃和松子。因为杏仁里面有氰苷毒素，虽然炒着吃没问题，但是如果大人代谢能力强当然无所谓，但是宝宝尽量不要吃，直到长大。杏是维生素B17含量最丰富的水果，维生素B17是一种极其有效的抗癌物质，只杀死癌细胞，对正常和健康细胞没有毒性。南太平洋岛国斐济是世界上独一无二的“无癌国家”。这个国家盛产人们喜欢吃的杏。据调查，这个国家没有出现过因癌症死亡的情况，居民的预期寿命很长，因此被称为“长寿之国”。据科学分析，经常吃杏可能是斐济人长寿而不患癌症的主要原因之一。

苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常水果干杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。

杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类物质，不仅能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。

杏仁含有丰富的维生素E，具有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

七个月的宝宝可以吃松子吗？

七个月的宝宝可以吃松子吗？答案是肯定的。这个月的宝宝可以吃核桃、芝麻等坚果。经常吃坚果对宝宝的大脑和视力发育有好处。

一岁以下的宝宝可以磨杏仁、核桃、松子、榛子等。用粉碎机打成粉末，拌入沙拉、蔬菜中或撒在米饭上，既能改善口感，又能充分吸收坚果的营养。

1-3岁的孩子每天可以吃20-30g左右的坚果。坚果油性大，孩子消化功能弱。如果他们吃了太多的坚果，他们会“宠坏他们的胃”，引起消化不良，甚至“脂肪性腹泻”。

生活中常见的有益坚果

胡桃木:

核桃中含有丰富的磷脂，可以营养健脑，促进大脑皮层的发育。

杏仁:

杏仁是维生素E的最佳天然来源之一，富含磷脂。但中医认为杏仁毒性不大，不宜多吃。

瓜子:

常见的有葵花籽、南瓜子、西瓜籽。葵花籽富含不饱和脂肪酸和胡萝卜素，西瓜籽富含锌，也有健胃的作用。吃瓜子要尽量原味，因为外面包裹的各种调料不仅会增加热量，还会让人口渴。

松子:

它富含维生素A和E，以及必需脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸。

榛子:

含有大量的不饱和脂肪酸，以及维生素A、B1、B2、烟酸等。，经常食用可以明目健脑。