小叶增生
小叶增生的症状
小叶增生是女性常见的乳腺疾病。乳房疼痛和肿块是本病的主要临床表现，部分本病患者会出现月经不调。
1.乳房疼痛:常为肿胀或刺痛，多见于一侧，有的也有双侧疼痛。疼痛可放射至腋窝、胸部、肩部、上肢，疼痛严重者不宜触摸，甚至影响日常生活和工作。
乳房胀痛往往在月经前几天出现或加重，月经后明显缓解或消失，但也有少数人。
出现在月经来潮后一周左右。痛苦也会随着情绪的变化而波动。这种与月经周期和情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特征。
2.乳房肿块:肿块可发生在一侧或两侧乳房，单个或多个，通常发生在乳房外侧和上方，也可见于其他象限。肿块的形状有块状、结节状、条索状、颗粒状等。其中以肿块最常见，肿块边界不明显，质地中等或略硬有韧性，活动不与周围组织粘连，有压痛，肿块大小不一，小肿块大如一粒小米。
3、乳头溢液:少数患者可有乳头溢液，为自发性溢液，稻草黄色或褐色浆液性分泌物。
4、月经失调:此病患者还可见月经前后月经不调，量少或色淡，可伴有痛经。
5、情绪变化:患者往往情绪感受不佳或烦躁易怒，每次生气、紧张或劳累时加重。
小叶增生的原因
小叶增生的主要原因是内分泌激素失调，饮食不当，情绪紧张，性生活不和谐，都会导致这种疾病。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织的增生，主要原因是内分泌激素失调。现代医学认为，性生活、饮食、生活环境和遗传因素是导致乳腺疾病的主要原因。
1，内分泌失调。叶黄素分泌减少，雌激素相对增加，是乳腺增生的重要原因。育龄妇女的乳腺受卵巢内分泌控制。卵巢功能一旦受到某些因素的影响，就会影响女性体内雌孕激素分泌失衡或分泌节律紊乱，引起乳腺组织增生。
2.情绪和其他精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足也会引起乳腺增生，而这些不良因素又会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯:女性高龄不孕、性别比失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，导致乳房正常的、周期性的生理活动。穿紧身胸罩或紧身内衣等。
4.饮食结构不合理。比如高脂肪高能量的饮食导致脂肪摄入过多，饮酒、吸烟等不良生活习惯都会诱发乳腺疾病。
5.长期服用含雌激素的保健品和避孕药。长期过量摄入雌激素会导致内分泌失调。很多爱美的女性使用一些含有激素的美容产品，一些人工饲养的水产品和家禽使用的饲料也含有激素。长期食用还会导致乳腺疾病。
小叶增生检查
医生一般可以通过触摸乳房，观察肿块来判断小叶增生，患者可以通过b超来确诊。
乳腺增生的检查方法
1，自检
乳腺增生检查的时间应该在月经后一周，因为月经前乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易出错。
在检查中，要特别注意所有实际出现的、在同一个位置上一两个月的肿块。但乳腺肿块90%左右是良性的，在激素的作用下随时都可能出现良性肿块，尤其是月经前后。
2、医生触诊
30岁以后的女性可以每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括:观察乳房的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相近，两侧乳头是否在同一水平，乳头是否回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤颜色如何，有无水肿、橘皮样变性，有无红肿等炎症表现，乳房区浅静脉是否充盈生气。
检查当天最好穿开衫衣服，方便检查。检查过程中，无论是站着还是坐着，面对医生时都要尽量放松，这样医生才能得到准确的检查结果。医生通常用中间的三个手指触摸，从乳晕周围开始，顺时针方向呈螺旋状扩展，直到整个乳房组织。如果哺乳期发现肿块，要等到断奶后再做进一步检查。
3.红外扫描
红外扫描尤其适用于孕妇和哺乳期妇女的筛查。
这种检查主要是利用正常组织与病变组织红外吸收率的差异，显示透光、暗光等不同灰度图像来诊断乳腺疾病。
由于这种检查速度快，无放射性，所以在体检中常作为乳腺疾病的初级筛查检查。这项检查虽然不是专业的乳腺检查，但仍然可以作为乳腺病变的检查手段。
小叶增生怎么办？
目前小叶增生的治疗方法有手术、药物、按摩等，要根据患者的病情进行治疗。
1，中医治疗方法
传统中医疗法:
①将鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当于生药量0.5g，每次6片，每日3次。
②将鹿角头角盘提取物制成注射剂，每次于月经前10-15天服药，每日2次，每次2ml肌肉注射，月经来时停药。两个周期的注射量为65438±0。
③取核桃1，八角1，饭前嚼碎，每日三次吞服，连续服用1个月，治疗此病轻症。
2、西医治疗方法
(1)药物疗法
绝经前疼痛明显时，可在月经前服用甲基睾丸素1 5mg，每日三次；也可以每天口服黄体酮5 ~ 10mg；月经前7 ~ 10天服用。
在医生指导下治疗:西药含5%碘化钾，疼痛严重者可尝试甲基睾丸素，在月经前一周内口服，避免进一步扰乱人体激素间的微妙平衡。
(2)按摩方法
(1)按摩:患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患部乳房上撒些爽身粉或少许石蜡油，然后用手和手掌从乳房周围沿乳腺导管向乳头方向轻轻推压50 ~ 100次。
(2)揉捏按压法:将手掌的大鱼际或鱼际敷于患处，并轻轻按摩肿痛处。揉捏按压硬的部分几次，直到肿块变软。
(3)揉、捏、握:用右手五指抓住患侧乳房，揉、松一次，重复操作10 ~ 15次。用左手轻拉乳头数次，使乳头处的乳管扩张。
小叶增生吃什么好？
小叶增生患者应多吃增强免疫力的食物，如黑木耳、蘑菇、桑葚、南瓜、洋葱、红豆等，多吃五谷杂粮。
小叶增生患者应食用以下食物:
1，抗乳腺癌食物:海马、螃蟹、文蛤、牡蛎、海带、芦笋、菜花等。
2.提高人体免疫力的食物:如黑木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、西红柿、桑葚、猕猴桃、洋葱、山药等。
3、肿胀患者，宜吃茴香、葱花、虾仁、橘饼、柚子等。
4、多吃粗粮，如粗米、玉米、全谷类，少吃精米、精制面条；常吃营养丰富的干果籽如葵花籽、芝麻、南瓜子、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳腺增生患者推荐食谱:
1.海带鳖甲猪肉汤:海带65g(清水洗净去杂，浸泡后切块)，鳖甲65g(碎)，瘦猪肉65g，用* * *煮熟，用适量盐和香油调味。
2、山楂橙饼茶:生山楂10克，7个橙饼用开水浸泡，茶热时加蜂蜜1-2勺，茶常吃时。
3、鹿角盘:将鹿角盘研成粉末，每次5克用水冲服，每日2次。
4、萝卜拌海蜇皮:将白萝卜洗净，切成细丝，用2克精盐调匀。海蜇皮切丝，先用冷水冲洗，再用冷水冲洗，挤干，与萝卜丝在碗中拌匀。炒锅烧热，加入50毫升植物油烧热，放入葱花炒香，趁热倒入碗中，加入5克白糖和10毫升香油拌匀。
预防小叶增生
规律的生活，规律的性交，多运动，做好乳房护理，可以预防小叶增生等乳腺疾病。
1、情绪稳定，保持良好的心情:情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，导致孕酮减少，使雌激素比较高，导致乳腺小叶增生。避免情绪波动，更不要长期精神压抑，尤其是在经前期。
2、保证营养均衡:少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多的滋补品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇等。
3.禁止滥用含雌激素的避孕药和美容产品。有些女性长期使用含有雌激素的面霜进行皮肤美容，长期使用会诱发乳腺小叶增生。所以不要长期使用含有激素的化妆品；不吃含激素的滋补品，不用激素类药物；
4、适时婚育，保持和谐的性生活:怀孕、哺乳是乳腺功能的生理调节，因此，适时婚育、哺乳对乳腺有益；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳期的女性，容易出现乳腺小叶增生。
性生活时，乳房会发生周期性变化:性兴奋期，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性爱持续期间，乳晕充血，乳头勃起；在高潮时，这些变化也达到顶峰；高潮后乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复。
5、做好避孕工作，避免流产:怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。如果流产，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，容易形成小叶增生。
6.定期检查:一旦发现乳房有肿块、月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象，应及时到专科医院检查，以防隐患。