老年人便秘怎么办？有什么方法可以调理吗？

老年人便秘较多，一般为习惯性或顽固性便秘。年一般比较长。这和几个方面有关。首先，从生理上来说，老年人的肠道蠕动肯定是变慢了，他的活跃度逐渐降低，这是可以理解的。所以肠道运输能力差，容易出现便秘。另外一个老年人有很多并发症，比如糖尿病，它本身会引起便秘，还有一些其他的原因，比如服用一些精神类药物，也会引起便秘，等等，这些都让老年人更多的成为这种便秘的受害者。老年人一旦便秘，我们一般会要求他们先多做活动，以促进肠道蠕动。另外，一定要在饮食上做好调整，比如多吃粗纤维，多吃水果、香蕉、火龙果等。，或者喝点蜂蜜水，或者早上喝一杯凉开水。另一个是毒品。很多老年人便秘需要药物，所以我们在临床上也摸索出一些经验。临床上使用的一些药物对老年人有益。比如大分子乳果糖，聚乙二醇，还有一些中药在临床上也有广泛应用。有一些小方子，包括一些对我有用的苗药，效果也很好。而且这些药物的共同特点是不依赖，老年人可以逐渐减少使用，最终达到摆脱药物，彻底治疗便秘的目的。以上药物最好在正规大医院，在医生指导下使用，千万不要滥用药物，造成更坏的后果。