亚麻籽的功效与作用“味甘、辛、平，无毒，有补虚滋阴的作用。”
亚麻籽的功效和作用I .亚麻籽的功效
性味:甘、平；
归经:肝、胃、大肠归经。
功效:养血祛风；润燥通便。⑩麻风病；皮肤干燥；痒；脱发；溃疡湿疹；肠燥便秘。
亚麻籽是一种中药。最早见于《本草图说》、《本冯静原》、《滇南本草》等医书。味甘辛，性平，无毒。有补虚滋阴的作用。可用于祛风止痒、解毒止痛、平肝理气、清肠通便。治疗麻风病、皮肤痒疹、脱发、丹毒、肺痈、睾丸炎、肝风头痛、便秘等。
二、亚麻籽的功能
经过多年的研究和临床实验，亚麻籽有以下十大功效:
1，皮肤细腻有光泽
提高皮肤脂肪含量，使皮肤更光滑、滋润、柔软、有弹性，使皮肤正常呼吸和排汗，缓解各种皮肤问题。
2.减肥
可以消耗体内多余的脂肪，是一种健康的减肥方法。
3.改善女性经前综合症。
女性经前综合症的例子很多，每天吃新鲜亚麻籽油一周，症状完全消失。当然需要维生素和矿物质。
4、提高抗压能力
亚麻籽可以减少身体在紧张时产生的有害生化物质的影响，稳定情绪，保持头脑冷静，减少抑郁和失眠。5.缓解过敏反应
亚麻籽有助于减少过敏反应，但由于全身需要重组，彻底消除过敏需要很长时间，需要全面的营养辅助。
6.糖尿病的预防和治疗
α-亚麻酸可促进胰岛素β细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感性，降低胰岛素的拮抗作用。
7.改善关节炎
实验证明，亚麻籽对治疗和预防关节炎有很大的作用。60名{BF}类风湿性关节炎患者在接受omega-3和omega-6脂肪酸治疗后，可以完全停止服用非甾体抗炎药，而另外20名{BF}患者可以一次减半服用非甾体抗炎药。
8.改善器官和组织的炎症
亚麻籽对预防器官和组织的炎症非常有帮助，包括脑膜炎、肌腱炎、扁桃体炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、前列腺炎、肾病、脾炎、肝炎、胰腺炎、中耳炎等。以及癣和疮。
9、降低胆固醇
亚麻籽可以降低血液中的高胆固醇25 {BF}和甘油三酯65 {BF}，将多余的低密度胆固醇(LDL)转化为胆酸并排出体外。
10，减轻心脏负荷
可降低高血压，降低血脂含量，增加不饱和脂肪酸水平，提高血液浓度，降低血液粘度，保持血液流动性，预防血管闭塞及相关疾病。
服用亚麻籽的注意事项。预防措施
1，如果不吃生的或者不成熟的亚麻籽，可能有毒，虽然这个概率比中彩票小。
2、吃完亚麻籽后，一定要多喝水，人体在消化亚麻籽时会消耗大量的水。
第二，人群适合
不适合的人群
1，女性乳腺癌、子宫癌、卵巢癌或子宫内膜异位症患者。这是因为亚麻籽中含有大量的植物雌激素，会刺激乳腺组织的重新发育。我们知道很多乳腺癌患者都是通过手术治疗的。吃了亚麻籽后，癌细胞会转移，所以乳腺癌患者这辈子最好不要吃亚麻籽。
2.服用避孕药的女性。因为避孕药本身含有大量的雌激素，对人的身体特别不好。同时，吃亚麻籽会造成雌激素增加，身体无法承受，会给身体带来很大的伤害。
3、有肠梗阻、肠道炎症或食道狭窄的人。是高纤维食物，会使病情加重。
适用人群
1，一般食用，特别适合高血压、高胆固醇或高血脂人群；
2.皮肤干燥、细纹、皮肤粗糙或容易发炎、有湿疹的人；
3.高强度脑力劳动的工作人群。