为什么专家说中药减肥的功效被夸大了？

最近很多人的朋友圈都被一个中药减肥包刷屏了——用中草药打通全身经络，从而达到溶脂减肥的目的。

中国中医科学院针灸医院副主任医师王莹莹:中医里没有脂肪溶解的概念。中医减肥，包括针灸和中药，都是以我们的体质为基础的，并不是一组穴位和一个中药贴片就适合所有人。我们要看这个人是实热体质还是痰湿体质，他的方子和用穴都不一样。

通常中医减肥是通过刺激穴位来延长胃排空的时间，使人有饱腹感，达到少吃的效果。贴可以在一定程度上提高人的代谢水平，适当增加通便的效果。但是，如果仅仅依靠外部效应来减肥，是很难达到理想效果的。中医瘦身套餐的疗效在这里明显被夸大了。

王莹莹:比如一个200斤的人，一周之内，或者十几八天之内，迅速瘦了30斤，他的心脏也可能出现问题，他会不适应这个体重，从而引起一些不适等疾病，这是我们不提倡的。

专家提醒，如果病理性肥胖患者已经影响到自己的生活和健康，一定要通过专业医生的指导进行减肥，不可刻意追求快速减肥。但如果人已经在标准体重之内，想往美的方向追求更好的身材，可以通过注意饮食和适量运动来达到理想的塑身效果。