什么是寒湿热毒？

寒湿热毒在体内也叫湿热。人可能会受到湿热的侵袭，湿气侵入上焦，就会咳嗽有痰或痰多早起困难。湿属阴，热属阳，阴阳是一对矛盾。寒热并存时，就会出现湿热体质。湿热体质是以湿热为特征的物理状态。

所谓湿热内蕴，是指湿热蕴结于中焦的脾胃、肝胆。水湿阻滞气机，与热邪结合，形成湿热困阻的局面。阳热因被水湿所困，难以正常运行，阳气更因水湿被阳热熏蒸而受损。

扩展数据:

饮食调节

蔬菜:多吃香菜、荆芥、藿香等芳香蔬菜。，但是这些菜也是湿的，不能吃太多。这些菜可以当配菜吃，去除湿气。还有豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，可以当主菜吃，利湿。

配料:生姜、八角、桂皮等香料，有散寒、除湿、发汗的功效。每天做饭的时候适当放一点温中祛湿。

百度百科-体内湿热