哪些人不应该吃醋,吃醋有什么好处,如何选购食用醋?
1.哪些人不应该吃醋?
服用某些药物的人不应该吃醋。
(1)醋酸可使某些药物不能正常发挥作用,所以服用磺胺类药物、碳酸氢钠、胃舒平等碱性药物时,使用链霉素、红霉素等抗生素时,服用解表汗中药时,不宜忌妒。
(2)胃溃疡和胃酸过多的患者不宜食用。
(3)醋酸高,长期饮用会腐蚀胃黏膜。所以肠胃不好的人应该少吃或者不吃醋。
(4)低血压或骨折期间应避免食用醋。
(5)低血压患者忌妒会导致血压降低,出现头痛、头晕、全身无力等不良反应。
(6)老年人在骨折治疗和康复过程中应避免忌食,因为食醋会使骨骼软化,脱钙,影响骨折愈合。
2.醋有什么优点?
(1)开胃健脾
醋可以刺激食欲,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,刺激食欲。
(2)抑菌和杀菌
醋的主要成分是醋酸,具有很好的抗菌杀菌作用。可抑制或杀灭酸性环境中的流感病毒等常见病原体。
(3)降低血压和血脂
研究表明,每天喝一勺醋,可以扩张血管,保证血流通畅,从而降低血压。
(4)控制血糖
经常吃醋可以减缓血糖的上升,特别是对于糖尿病患者,对降低餐后血糖有很好的作用。
3.醋应该怎么买?
(1)看含糖量:醋是含糖的,血糖高的人尽量少用。
(2)看总酸度:总酸度是醋的一个特征指标。酸度越高,酸度越强,醋的品质越好。
(3)看保质期:醋的保质期一般是半年或一年。
(4)看生产许可证:认准食醋包装袋上的国标批号,防止买到假冒伪劣产品。
(5)喝前摇一摇:质量好的醋会有细密的泡沫,持续时间长;质量差的泡沫又空又大,但过一会儿就消失了。