人参能抗疲劳吗？
就中药的加工科学和功效而言，人参可分为:
晒干的人参:即五加科人参的根被干燥、湿润并切片。现代多为人工培育的人参。
红参:由五加科人参的根经蒸、润、切片制成。因为它是红色的，所以被称为红参。摩登时代也是用人工培育的人参制成的。
野山参:是野生五加科人参的根。
西洋参:为五加科西洋参的根，主要产于美国、加拿大、法国等。，又名西洋参。
生晒参:味甘，微苦，性平，有益气复脉、健脾益肺、生津安神的功效。
红参:味甘，微苦，性温，有补元气、复脉、补气、补血的功效。
野山参:味甘，微苦，性平，功效与红参相似，但力度最大，产量最小，价格贵。
西洋参:味甘，微苦，性凉，益气养阴，清火生津。
可见，不同种类的人参功效不同。在选择人参的时候，需要根据自己的需求选择不同的人参。
古语有云，药有三毒，用什么药都要小心，人参也不例外。人参是补药，主要是补气。因此，使用人参的适用人群主要是有气虚症状的人。比如脸色苍白，身体虚弱，容易气喘等。再比如，贫血患者往往有气虚证，这样的患者也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人，为了滋补身体，预防疾病，也可以吃一些人参，但是不能过量，要根据身体情况选择不同的人参。
一般来说，年老体弱的人可以适当吃一些红参或者野山参。如果经济条件不允许他们吃野山参，也可以吃一些晒干的人参。
产后体虚的女性可以吃点红参。
普通人可以吃点晒干的人参进补，但不要吃太多。
对于大出血的患者，最好吃野山参，其次是红参和晒干的人参。
夏季进补，可以选择西洋参。
如果热体质的人想吃人参，最好选择西洋参或者晒干的人参。
不适合吃人参的人群包括:高血压患者；脾气不好，脸红的人；发烧不宜吃红参、野山参；脾胃虚寒的人不宜吃西洋参。
至于人参的吃法，可以灵活多变。传统上常以人参炖鸡汤，也可切片泡水饮用。也可以用人参做菜。对于严重血液病患者，通常单独使用人参，命名为沈度汤。
人参进补导致体内甘泉。
中医认为，津液的流失会直接影响阴阳平衡。如果身体长期疲劳，流失的体液得不到及时补充，就会影响身体健康。夏季自然环境炎热，容易消耗体液。如果体液少了，就会觉得口渴。同时“热吃气”，大量出汗会使气流失，所以整天感觉精神疲惫，身体虚弱，昏昏欲睡。
花得不到滋润就会枯萎，身体得不到养护就会干枯。及时服用适量的西洋参，就像在体内挖了一口甘泉，可以随时随地调节人体的机能，保证人体的正常运转。
现代药理研究证明，西洋参性凉味甘，既能益气养阴，又能清火生津，对津液不足、口渴、舌燥有相当疗效。长期服用能提神醒脑，生津止渴，调节平衡，提高机体免疫功能。确实是滋补强身的好选择。
人参进补效果突出。
除了日常保健功能外，西洋参还被证明对治疗高血压、心肌营养不良、冠心病和心绞痛有效。特别适用于心脏病引起的胸闷、心悸、心烦。同时，西洋参还可以减少治疗癌症时“化疗”或“放疗”引起的不良反应，在治疗各种癌症时常作为辅助用药。
西洋参有许多药理活性，如:
该补品具有抗疲劳、强身健体的作用。
滋补方药具有补充人体需要和提高免疫功能的作用。
抗应激能力具有抗缺氧、耐高温、耐寒的功能。
防治心脑血管疾病有抗心肌缺血和抗休克作用，并能显著降低血脂。
其他有抗利尿，镇静和止血作用。