喝中药太苦加糖。

一般来说，中药中不宜加糖，因为糖会抑制某些药物的解热作用，干扰中药中所含的矿物质元素和维生素在人体内的吸收。

有些健胃药物可以刺激味觉感受器，间接增加胃液分泌，从而帮助消化，增强食欲。如果同时吃糖，会干扰和削弱这些药物的健胃作用。

另外，中药的化学成分非常复杂。如果蛋白质、鞣质等成分与糖中的铁、钙等元素发生反应，中药的一些有效成分就会凝固、变性、浑浊、沉淀，不仅影响疗效，而且对健康有害。大家都知道，良药苦口利于病。问题是有些药真的很苦，很难喝。中医专家总结了五种中药解苦的方法，可以让中药更容易入口。①掌握用药时间。

一天24小时内，人体有两个药物吸收的“黄金期”，一个是早上8点到10点，一个是下午2点到3点。苦味中药可在上述时间内饭后服用。

②掌握药液的温度。

中医用药讲究“寒者热，热者寒。”然而，苦味中药的使用并不仅限于此。有关专家证实，舌头对37℃以上的温度更敏感，所以苦味中药汤的温度应控制在65438±05℃至37℃。

(3)掌握咽和咽。

研究表明，人体的苦味感受器主要集中在舌头的前半部分，以舌尖最为突出。所以，药液入口后，最好能快速储存在舌根，自然吞咽，或者你可以直接用勺子把药液送到舌根，方便吞咽。

(4)掌握用药速度。

液体在口中停留的时间越长，感觉越苦。所以苦的中药要干净快速的服用。

⑤服药后饮适量温开水。

这不仅有利于药液被胃肠道吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。