新手妈咪的手几乎没用。妈妈的手针灸有解决方法
中医认为“母手”是一种肌肉损伤，是局部劳损所致。“妈妈的手”的正式医学名称是“桡骨茎突狭窄性肌腱滑囊炎”。刚开始的时候，一般只有拇指发力的时候才会疼痛。你会感到拇指根部疼痛，手腕无法用力，常伴有局部肿胀和紧绷感。如果治疗不当，疼痛会加重，有时会延伸到手臂，拇指的活动能力会逐渐受限。严重的情况下，拇指可能几乎无法移动。
彰化基督教医院中医师林连正表示，中医认为“母手”是一种筋伤，是由局部劳损、筋骨关节交错、血脉不通所致，所以主要防治措施是避免手腕过劳、矫正筋骨、调理气血、舒筋活络。根据中医理论，可分为两种类型:
1.气滞血瘀型:发病初期，有慢性过劳或急性损伤史，拇指根部轻度肿胀、微红、微热，甚至肿胀部位刺痛、拒按，拇指弯曲伸直、手掌活动角度受限。舌苔薄黄或白，脉弦或涩。
治疗:应选用当归尾、红花、伸筋草、透骨草、海桐皮、威灵仙、三七、乳香、没药等中药材。
2.气血亏虚型:多在晚期，长期劳损，腕拇指酸痛无力，休息减少，劳动加重，喜温揉。舌淡，苔薄白，脉沉细。
治法:宜补肝肾，养血强筋，用桂枝、白芍、生姜、何首乌、威灵仙、当归、姜黄、桑枝、甘草等。
母亲手外伤科的针灸治疗
1.穴位:除了从内部服用中药调理妈妈的手外，还是要进行伤科矫正和针灸治疗。首先针刺阳溪穴、列确穴、外关穴可以缓解局部的肿痛，然后沿着经络或者肘部方向的肌肉进行触摸，可以找到肌腱节点，还可以加上针刺，缓解肌肉紧张和失衡，可以达到相当不错的效果。
2.伤科调筋:第三，伤科经络按摩常采用拨筋法，可避免两筋粘连或滑动不畅的现象。而且要检查掌骨、腕骨、桡骨，甚至整个上肢骨骼、脊柱的相对位置，用手轻轻把骨骼放在正确的位置，使肌肉、肌腱在关节间顺畅滑动，不会因为活动摩擦而加重疼痛。
3.药物熏蒸:最后局部药物熏蒸可以活。
活血化瘀，消肿止痛，外用舒筋活血止痛的药膏，稍加包扎固定，提高治疗效果。
适合调理妈妈手的穴位。(彰化基督教医院供图)