菠菜鲫鱼汤可以一起吃吗？

鱼汤和菠菜可以一起吃。在鱼汤中加入一些菠菜，可以增加补钙补血的效果。当然，并不是所有的鱼都适合用菠菜做汤。比如鳗鱼最好不要用菠菜做汤。做鱼汤的时候也要注意，鱼汤里有很多嘌呤，痛风患者尽量少喝鱼汤。

鱼汤和菠菜可以一起吃吗？

大部分鱼还是可以一起吃菠菜的，但是要注意鳗鱼和菠菜容易拉肚子，不能一起吃。鳗鱼性味甘温，具有补气养血、健脾补肾、益气固膜、祛瘀除湿的功效。

介绍一道菜:

10g黄油、200g菠菜、半个白洋葱、少许盐、少许迷迭香、少许黑胡椒、300g三文鱼、两片糕点、适量蛋液、少许面粉、20g奶油和奶酪。

1，三文鱼要蛰了

2.准备材料。菠菜:切块，焯一下。尽量去除多余的水分，剁碎泥巴。洋葱:三文鱼丁:撒上盐和黑胡椒，腌制入味。夏天应该放在冰箱里保存。不用提前一天腌制！保留鱼本身的味道！

3.炒菠菜泥。热锅，放入黄油，放入洋葱，翻炒至香，放入菠菜继续翻炒。至软烂，加入奶油，继续翻炒，加盐、黑胡椒、迷迭香调味。不断品尝，味道合适后加入面粉/淀粉，做成菠菜糊。继续翻炒，蒸发多余水分，关火。

4.此时预热烤箱上下管200度。回到油酥面~卷开，油酥面可以自由粘合，记得撒手粉！

5、包成型，注意底部的粘连，如果有缝隙，肉汁和蔬菜汁就会流出来！用刀刮线，涂上蛋液。

6、入烤箱，190度焖20 ~ 25分钟，至表面金黄即可。完成了。