流鼻血吃什么？有7种饮食供你选择。

1食疗:百合30g，绿豆30g，大米150g。先将百合、绿豆、大米分别洗净(百合去皮去皮)，加水静置30分钟，用文火煮，做成粥。

功效:中医认为，百合味甘，微寒，有润肺清热、宁心安神的功效。加入绿豆和大米，可以加强清热解毒的功效。三者结合可以有效缓解流鼻血。

2食疗:牡丹皮、莲子15g，绿茶10g。将牡丹皮、莲子切碎，与绿茶茶叶一起放入茶杯中，用开水泡茶。

功效:牡丹皮是一味中药，具有清热凉血的功效，可以缓解因血流过多而导致的流鼻血。莲子心虽然味苦，却是去火的良药，治疗口舌生疮、鼻热流鼻血都是不错的选择。

3食疗:生地黄15g，赤芍10g，绿豆30g，各煮30min，滤渣。

功效:生地黄又名生地，兼有止血和抗凝血作用。配合赤芍，可以清热凉血，对鼻出血也有很好的治疗作用。

4食疗:蚌壳粉30g，槐花15g。将槐米炒熟，研成粉末，与蛤壳粉混合，每次3g，每日3次，用温水送服。

功效:蛤壳粉能消肿止痛；槐花不仅能清热止血，还能增强毛细血管的抵抗力，降低血管的通透性，恢复脆弱血管的弹性功能。一般流鼻血常伴有毛细血管破裂出血。