孕期“控糖”有多重要？发现妊娠期糖尿病怎么办？

会造成孕妈妈羊水过多，泌尿系统感染。还可引起胚胎发育不良、巨大儿、出生后低血糖、呼吸窘迫综合征等。一旦有妊娠糖尿病史，每次怀孕都会再次发病。其次，妊娠期糖尿病会导致胎儿过度生长，也就是我们常说的巨大胎儿，还会引起很多神经系统畸形和胎儿血管畸形，比如脑积水、先天性肛门闭锁等，都是由妊娠期糖尿病引起的；高糖容易引起羊水过多。医生形象地描述说，别人家宝宝在桶里游泳，我家宝宝在池子里游泳。其实这样不好。

我觉得我在孕中期血糖控制的很好，因为我通过了后续的几次复查，没有什么大问题。但这件事给我的教训是，孕期不要一次性吃太多水果，尤其是葡萄，含糖量高，你的血糖分分钟飙升！到了孕中期，她的血糖开始有点高，医生建议她控制一下，少吃甜食。但是，她就是很喜欢吃水果，迷信吃葡萄会让宝宝眼睛变大，吃很多葡萄。

我记得那时候两个女人经常饿肚子，但是医生不允许她们多吃主食。所以孕期控糖很重要。否则真的得了妊娠期糖尿病，不仅要住院，饮食上也要多加小心，对胎儿不好。孕晚期，每次医生都要求控制体重，控制糖分摄入。休息的时候，早餐七点，早餐九点到十点，午餐十二点，下午三点饿的时候可以吃点零食，晚餐七点，晚上九点喝牛奶。之前没有注意过休息的时间，年轻妈妈一定也有同感。这个影响很大，需要特别注意。

孕妇高血糖会引起皮肤干燥、恶心呕吐、精神状态不佳等。，主要是孕期饮食搭配不当造成的。孕期饮食的最佳选择是分成三顿大餐和三顿小餐，每天少吃水果、蔬菜和含糖量高的水果400-500克。