莲子干粉用蜂蜜调成糊状能吃吗？

种子和蜂蜜都是健康食品，一起吃更有益健康。一种是清热降火，莲子加白蜜效果不错。对于心火旺盛的人，建议吃莲子可以降火，可以缓解上火导致的舌苔生疮。水蜜蜜含有刺槐、挥发油、活性酶、矿物质等多种营养成分，还具有去火润燥的功效。所以平时喝一点莲子蜜可以在一定程度上缓解上火的情况。

二是强心。蜂蜜中的许多营养物质可以滋养心肌并改善其代谢功能，扩张冠状动脉，使血液成分正常化，增加血红蛋白含量，增强心血管张力。莲子中含有多种生物碱，对强心、缓解心律失常有很好的作用，从而使心脏更健康、精力更充沛。