额头头发少了怎么办？额头头发稀疏有哪些解决方法？
1，额头头发少怎么办？
对于前额脱发的患者来说，最大的希望就是找到有效的治疗方法，远离脱发带来的各种困扰，恢复自信。很多患者在前额脱发后非常焦虑，却不知道该怎么办，甚至被欺骗，逐渐对治疗失去信心。额头脱发怎么办？其实在生活中，我们可以养成良好的生活习惯，避免压力过大，保持积极的心态，尽快摆脱额头头发稀疏怎么办的困扰。
其实额头的头发太稀少了，其实是可以预防的，所以在生活中要保持好的习惯！
医学上我们通常把额头两侧头发少的现象称为“M型脱发”，是脱发的一种。具体表现为前额两侧头发较少的区域形成明显的M形脱发区。这种情况比较尴尬。m型脱发一般从20-30岁开始，有很强的遗传倾向。大部分患者从两个额角开始脱发，直到额头两侧的头发变少，这就是所谓的M型脱发。由于体内雄激素分泌旺盛，导致油脂分泌过多，所以常伴有脂溢性皮炎，引起头皮屑、头皮瘙痒等症状，尤其是中年男性。
2、少额发的方法
为了解决这个问题，朋友们尝试了各种方法，比如贴姜片、中药调理、口服药物等。虽然用的药不一样，但是治疗角度不一样。这主要是因为额头头发少，发际线高。一般来说主要是脱发造成的，还有一个就是先天因素。所以仅靠一些普通的方法来改善前额头发是不可能达到预期效果的。
然后额头头发太稀少。除了以上方法，还有哪些方法？
3.如何多做头发？
植发是最简单直接的移植方法，也是最明显的方法。
选择植发！人的头发和人体的其他组织一样，是可以移植的。植发是用特殊的器械将毛囊周围的一些组织完全切除，原位去头皮，然后移植到需要毛发的位置，做好准备，有条件接受，称为植发。
其实植发后毛囊整体数量没有变化，但是可以改善局部的毛发数量，比如头顶，毛发数量可以根据患者的要求进行调整。植发后，取出植入毛囊形成的微小伤口不会形成任何疤痕。留了6-9个月的长发，已经分不清植入的头发和原来的头发有什么区别了！
护发！想让头发多，就要根据头发稀少的原因来调整饮食。经过前人的大量实践，主要有以下需要注意的营养成分:
1.铁补充剂
经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
补充植物蛋白
头发干裂，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪类食物，使体内代谢产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。
补充碘
头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
补充维生素e
维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
4.如何护理你的头发
1，勤奋梳理法
记得每天长时间梳头，因为梳头可以促进头部的血液循环，同时增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长。最好用木梳梳头，不要用尼龙梳，容易产生静电，会给头皮带来不好的刺激。
2、淘米水洗发水
据说用淘米水洗头还能让头发长得快，傣族妇女就是这么用的。每天淘米后的水留下，加入适量热水，调节温度。长期使用可以促进头发生长。
3.保持良好的饮食习惯。
头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。
没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和脱发，要多摄入蛋白质。
4、啤酒护发
将头发洗净擦干，然后将1/8的整瓶啤酒均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，让啤酒渗透到头发根部。
15分钟后，用清水洗头，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。
总结:对于额头头发少的人，可以参考文章中的方法，如何促进头发生长需要一点一滴来实现。