有哪些穴位可以按摩去火?有哪些去火的按摩手法?
1,穴位按摩去火法
1,大鱼际穴:属手太阴肺经,位于大鱼际红白道口。中医认为,鱼骨穴可以改善上呼吸道的功能和代谢,预防感冒,缓解呼吸道疾病的症状,如感冒、支气管炎、肺炎和咽炎。每天不定时揉捏此穴3分钟。
2.合谷穴:位于第一、二掌骨之间,即虎口处。合谷穴属于手阳明大肠经,对牙痛、耳鸣、目赤、流鼻血、头痛、咽痛、便秘、发热、口干等有疗效。按摩此穴可泄气中之热,清化降浊,祛风散表,行气活血。这个点取起来比较方便,可以时不时的按一下。但需要注意的是,体质差的患者不宜给予强刺激,孕妇也应避免按压此穴。
3.曲池穴:为手阳明大肠经的关节点,位于肘横纹外侧端。这个穴位有清热的作用。每天阳气最盛的时候,也就是下午1-3点,按压两侧穴位2分钟就够了,重点是日常坚持。若与谷、外关等穴配伍,可治疗感冒、发热、咽炎、扁桃体炎。
4、项英穴:位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟内。此穴主要用于鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指间关节按压此穴,每日2-3次,以有酸痛感为宜,可减少呼吸道疾病的发生。
5.内庭穴:位于足背,第二、三趾根部之间,红白肌处。内庭穴是足阳明胃经的行穴,可谓热证和内热的克星。如有口臭、便秘、咽痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适,可多按内庭穴,用拇指揉揉100次,早晚各一次。
6.太冲穴:位于脚背,第一、二趾间隙上方。因为属于足厥阴肝经,按摩此穴可以缓解肝火过盛的症状,如头痛、头晕、目赤、口苦、咽干等。经常按摩此穴,有疏肝理气,调理三焦的功效。按摩太冲穴前,先用热水浸泡约10分钟,再用拇指按摩3分钟。
2.生气的症状和危害
一:大便干燥
症状:由于宝宝的消化系统没有发育完全,当钙的摄入量超过推荐量时,会与乳制品中的磷和酪蛋白结合形成食物堆积,使宝宝上火,出现大便干燥的症状。大便又硬又小,呈栗子状,隔3 ~ 5天就会排便。排便过程延长或排便困难,排便时哭闹是因为肛门受到大便干燥的刺激。
危险:由于患便秘的宝宝排便时感到疼痛,往往会尽可能延迟排便时间,导致大便更干,恶性循环。此外,便秘导致残留在宝宝体内的食物不能及时通过大便排出,长期在胃肠道内产生毒素,形成有害物质。有害物质会降低免疫力,人体容易受到外界病毒的侵害。长期排便不畅,会对以后排便产生心理抵触,形成长期不排便的习惯,以后习惯性便秘。
二:尿黄
症状:观察宝宝的尿液。如果比平时变黄,重量就少了。这种症状表明婴儿开始生气了。这也是体内水分不足在尿液中的体现,需要采取措施进行调节。
危险:由于内火、出汗、排尿、皮肤和呼吸过程中水分蒸发,水分流失较多,也是粪便干硬的原因。长期短黄尿意味着宝宝身体经常缺水,正常的生理活动和身体发育必然会受到影响。
第三:口腔和舌头上的溃疡
症状:上火引起的口舌生疮。由于疼痛等不适,不会说话的孩子往往会拒绝进食,容易烦躁,哭泣,甚至不喝水。有些宝宝会时不时地用手去摸嘴附近。如果出现上述症状,就要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。
危险:口疮导致孩子拒绝进食,烦躁不安,甚至喝水。,使宝宝正常的营养供给不足,影响身体发育。另外,如果不注意口腔溃疡的症状,很容易引起口角炎,俗称“烂嘴角”。
四:睡得香。
症状:宝宝睡觉时经常烦躁不安,焦虑不安,哭闹,容易惊醒,不断翻动身体,有时还会咬牙齿。如果宝宝没有其他症状,身体不适,可能是因为上火导致的内失调。睡眠障碍。
危害:睡不好导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现愤怒、精神烦躁、急躁、情绪波动等。,这些都容易使孩子的生理机能出现偏差,进一步加重上火的问题。最终导致发育迟缓、抵抗力下降、病毒侵袭、感冒发烧等严重后果,影响宝宝正常的身心发育。
五:牙龈增多。
症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多,尤其是早上起床时,眼角可以看到眼屎,多了会粘在眼皮上。排除这些眼部杂质是由于胎儿脂肪分泌正常或其他病变后,可以初步判断宝宝上火了。
危险:眼睛分泌物(眼屎)过多而不注意清洁,很容易导致病菌的入侵,其中之一就是引起麦粒肿。茎突病,俗称针眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。这是一种常见的婴儿眼病。同时中医认为这是由于外感风、热、毒,过度辛辣食物,脾胃积热毒,热毒发作所致。
六:呼吸。
症状:呼吸不是一种独立的疾病,而是身体发出的警告信号。婴儿嘴里的口臭表明孩子可能生气了。宝宝口臭问题要及时判断和排除,采取有效措施。
危险:气息往往代表宝宝肠胃功能紊乱,身体的“胃火”一般与喂养不当、积食有关。呼吸会影响日常生活体验,胃火严重时会同时出现大便干燥等问题,形成上火的恶性循环。