红糖红枣生姜可以长期喝吗？

服用得当，喝多了容易上火；经期不要服用，以免血容量过多；糖尿病患者不宜服用。姜枣红糖水有驱寒、补气、益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用它来暖宫，对于有月经的女性也有缓解痛经的功效。但不要在经期服用，以免血过多。

平时服用得当，还具有保健强身、补血益气的作用。是一种廉价实用的女性保健品。但是不能喝太多，容易上火。红糖是女性摄入的一种营养。产后女性每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体所需的各种营养，还有补血益气的功效。另外，吃红糖有活血、活血舒筋、温脾健胃、祛瘀生新的功效。

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喝红糖红枣姜水注意事项:

1俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，中医认为，夏天人体内的阳气外运，肚子比较凉，所以夏天吃姜有利于人体健康，可以抗菌、增进食欲、驱寒。生姜大枣糖浆可防治感冒，也是女性夏季的保健汤。材料便宜，制备方法简单，但很实用。

2.早上尽量喝生姜红枣茶，因为生姜适合早上吃。如果不是虚寒之人，最好不要长期喝姜枣茶，尤其是秋冬季节。

参考资料:

百度百科-红枣红糖姜水

参考资料:

百度百科-生姜红枣糖水