阳痿早泄怎么治疗?
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1.消除心理因素:男性应对阳痿及心理因素对性功能的影响有充分的认识,女性应避免给丈夫造成精神压力。
2、戒手淫:如果男性长期过度性交,频繁手淫,会导致精神疲劳,这是导致阳痿的重要原因。
3、注意饮食调理:男性应多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可增强精子活力,提高性欲。此外,含锌和精氨酸的食物有助于提高性功能,有效预防阳痿。
4、提高身体素质:身体虚弱、疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,调整中枢神经系统的功能失调。
5、注意生活规律和生活调节,避免穿太紧的衣服,按时睡觉,晚餐不宜过饱,睡眠被褥不宜过暖过重,睡眠不宜仰卧俯卧,平时可泡些虫草喝,晚餐不宜烟酒咖啡辛辣之品等刺激性饮食。