鼠蛰的效果和作用是什么？

滋养身体。老鼠刺的果实在每年的八月到九月之间成熟。当它成熟时，外观呈鲜红色，含有大量的果汁，可以直接使用。能为人体补充许多有益的营养物质，补充气血，还能缓解虚弱。其滋补作用尤为明显，对增强体质、提高机体免疫力大有裨益。

清热解毒，防止上火。鼠尾草的果实还具有清热解毒的重要作用。通常人们食用后可以有效清除体内的热毒，可以减少热毒对人体的危害，防止人们因体内热毒过多而上火。此外，多吃鼠刺果还可以减少红眼病、咽喉痛等不良症状的发生。

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注意事项:

棘毛鼠根多生长在山中，采摘加工后常用于中药店。它们具有润肺、止咳、明目、降燥的药用价值。可以取15 ~ 20g的棘毛鼠根，放入沸水中煮沸，冷却后口服，主要遵医嘱。

鼠刺的根根除后，可以入药，也可以煮着吃。鼠刺的新鲜根可以洗净，切片，晒干。可以准备一些土鸡或者乌骨鸡，放在沙锅里，用适量的辅料和水炖。味道鲜美，营养丰富，是最好的保健品。

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