脚肿了怎么快速消肿？

1，每天睡前可以用温水泡脚，等脚洗干净了再用高浓度的酒擦肿脚。

2.这时候你会发现皮肤上的酒很快被吸收。

3.那你就可以安心睡觉了。第二天起床，你会发现肿胀已经完全消失了。

小贴士:

最好每天晚上都这样，效果会很好。

* * *足部特定练习:

1.女生穿了一天高跟鞋脚会肿，会痛，会肿。类似这种情况，可以先用温水泡脚半个小时，洗完后晾干。

2、* * * *脚掌，脚背部分，尤其是脚掌中间部分的涌泉穴(踮起脚尖，脚掌中间部分会有一个凹陷的地方，也就是涌泉穴的位置)，可以让脚休息* * *半个小时。

3.每天这样做不仅可以消除脚肿，还有益于身体其他器官的健康。

泡脚的具体方法:

1，每天晚上睡前坚持用温水洗脚半小时；

2.洗脚的时候隔一段时间洗一次脚，以轮流起到* * *脚的作用。

抬脚的具体方法:

1.每天晚上睡觉前用温水泡脚，睡觉时再找个对象，只要能把脚抬得高就行。

2、平躺睡觉，第二天明显感觉脚肿了很多。这种方法非常适合孕妇。

口服中成药1，云南白药

其主要功能有止血愈合、活血化瘀、消肿止痛、排毒排脓等。临床上广泛用于跌打损伤、外伤出血、淤血肿痛、吐血咯血、崩漏肿痛。用量一般每次0.2~0.3g，症状严重者每次0.5g，每日2 ~ 3次。药盒里有一个安全装置。如遇严重跌打损伤，可先用黄酒送服1丸，轻度等症不能服用。孕妇不能服用该产品。服用期间，不宜吃蚕豆、鱼、辛辣、酸味及生冷食物。

2.三七片

本品由三七、一枝蒿、红花等制成。具有活血化瘀、止痛的作用。迹象表明是外伤。每次3片，一天3次，不要过量。

3.三七片

该产品由三七制成。具有化瘀止血、消肿止痛的功能。外伤引起的瘀伤和疼痛的适应症；还可用于产后瘀血腹痛、冠心病心绞痛、吐血、鼻衄、便血。每次服3 ~ 5片，每日1 ~ 2次。孕妇要慎重服用。

4.大爹药丸

由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、土鳖虫、枳实、桔梗、木通、冬瓜子、续断、姜黄制成，具有活血化瘀、消肿的功效主治:跌打损伤引起的瘀血肿痛。每次服1丸，每日2 ~ 3次。孕妇不宜服用。

1和商志酊剂外用

本品由徐长卿、一枝蒿、芙蓉叶、两面针、伸筋草、樟脑、肉桂油和薄荷脑制成。具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适应症:扭伤和挫伤。使用时，每日数次涂于患处。本品仅供外用，不宜口服。

2.阳性红花油

其成分复杂，有白油、白樟油、桂花油、松节油、肉桂醛、冬青油，有的还含有龙血竭。主要用于急救止痛、消炎止血，可用于治疗各种心脏疼痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊虫叮咬。只能外用，不能内服。近年来发现红花油可能引起皮疹、接触性皮炎、紫癜甚至严重的大疱性表皮松解症和过敏性休克。