足贴真的能去湿气吗？

足贴祛湿解毒的功效往往被商家过分放大。据称，该足贴可以吸附人体细胞中截留的毒素，有效清除体内毒素和水分。贴上脚贴后，脚掌上的黑色物质就是吸附的“毒素”。

甚至推广足贴，可以在短时间内消除皮肤斑点和痘痘，改善便秘，消除口臭和脚臭。而且，该足贴还具有降血压、血脂、血糖、改善皮肤光泽、改善睡眠、延缓衰老的功效。

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脚上粘黑“毒素”可能只是商家的“障眼法”。只要在脚垫上滴几滴水，脚垫就会变黑，所以脚垫变黑不是排毒，而是被汗水浸透了。

无论是食物消化的残渣，还是人体新陈代谢产生的废物，人体排出“废物”主要通过粪便、尿液、呼吸、汗液、毛发等途径，但脚掌板并不是主要途径。

人民网-排毒背后有玄机。小脚贴真的有神奇功效吗？