说说女生喝好的时候的动作，动作，还有要注意什么。
黄芪3-5枚，红枣3枚。
工作方法
1.红枣用温水泡洗后去核(不去核会有点燥热，凉了也不一定去核)；
2.将黄芪、大枣用清水浸泡20-30分钟(药材需浸泡20-30分钟，便于药性分离)；
3、点火，烧开后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，用明火)。
功效
黄芪富含卵磷脂和蛋白质；大枣能生津，调节内分泌，促进第二性征发育；花生富含蛋白质和油脂。
黄芪又称膜荚黄芪，是植物和中草药的总称。
黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、黄芪的根，具有益气固表、利水消肿、排脓生肌的作用。
黄芪在中国入药已有2000多年的历史。根据现代研究，黄芪含有皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等微量元素。具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压的作用，并具有广泛的抗菌作用。
需要注意的是:表邪实，气滞湿盛，积滞食积，痈热毒初起或虚脱后，阴虚阳亢者一定要禁止服用。
天气越来越冷，有些身体虚弱怕冷的人已经被包得像粽子一样了。怕冷还与阳虚、气血两虚有关。气血充足，不仅不怕冷，而且自然红润有光泽，斑点和疤痕也容易消失。
血虚症状:头晕目眩、头晕目眩、畏寒怕冷、手脚冰凉、易疲劳或乏力、月经不调、低血压等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤进行调理。不同体质有不同的用量和侧重点。这种黄芪红枣茶，气血双补，操作起来很简单。药材只有两种:黄芪和红枣。剂量只是保健剂量，适合冬天长期饮用。
。饮用方法是喝半个月，停半个月。最好根据每个人的体质来决定饮用方法。
用法和注意事项
注意
⒈黄芪，表现为虚实夹杂，气滞湿盛，食积停滞，痈初或溃后，阴虚阳亢者，必须禁服。
3.红枣吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
3.感冒引起的多汗症不适用。
使用
代茶饮，65438+每天0 ~ 2剂，不分时间。
通过这些小编给大家介绍的大枣黄芪茶有哪些做法，这种茶有什么作用，还有关于这种茶饮的饮用说明，希望大家能多了解一下，让你在保证身体健康的同时，也能品尝到食物的味道。