上火感冒怎么调理？

内分泌失调我找中医也是一样的。诶，我妈开的方子是元胡30茴香50。月经前用适量红糖、大枣、姜片冲服。平时可以用枸杞煲汤。枸杞滋阴补肝肾，不上火。所有的人一年四季都可以吃。熬鸡汤的时候，放一把，一个碎蘑菇，汤会很甜。夏天可以每隔一段时间喝两片西洋参(切碎)和一把麦冬开水当茶喝，可以去火益气。很适合你这种人喝。最重要的是平时多吃枸杞，煮什么汤都放一把。如果你经常吃，你的健康会变得更好。如果有血瘀，就在月经前几天，去中药店买一两益母草和两朵鸡冠花烧开水喝两碗就行了。平时不要吃太多的油炸辛辣食物和雪糕香蕉，这样身体就不会湿热，也不会有淤血。少吃生冷油腻的食物，早睡早起。适当运动，少吃水生动植物和豆制品。适量吃点牛羊肉。不要吃太多水果，但要适量喝些牛奶。

如何调理身体“上火感冒”

上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽喉肿痛、小便黄、头晕乏力等症状。排毒很重要。除了保持好心情，生活中还应该做到以下几点:

多喝水:

水是最好的排毒载体。多喝水不仅可以稀释体内毒素的浓度，减少毒素的危害，还可以促进肾脏的新陈代谢，排出更多的有害物质。

经常锻炼:

每周至少做1-2次出汗的有氧运动。皮肤是人体最大的排毒器官，内脏中难以排除的毒素可以通过出汗排除。

多吃水果和蔬菜:

体内毒素的存在使血液氧化，呈酸性，而蔬菜水果多为碱性，可以中和体内过多的酸性物质，溶解细胞内堆积的毒素。蔬菜水果中富含的纤维素也能起到肠道清道夫的作用。纤维素能像海绵一样吸收消化道的代谢和外界的有毒物质，并及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。需要指出的是，能生吃的蔬菜尽量生吃，因为生吃蔬菜能提供更多的纤维素。春季上市的菠菜有很强的解毒作用，可以解热、解酒、润肠通便、解毒。

常用清热解毒中成药:牛黄解毒片。此外，针灸、按摩、拔罐等。在中药中对治疗上火也有很好的辅助作用。生活上注意劳逸结合，饮食上注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣油炸食品，少抽烟少喝酒。上火也与精神状态密切相关，保持乐观积极的生活态度，其实是人灭火最好的良药。

上火感冒了怎么办？

你好！你应该有肾阳虚的症状，还有点阴虚火旺的症状。但是你阳虚多一点，需要补阳气，同时注意饮食清淡，少吃或不吃油腻上火的食物。建议你多吃一些养阳的食物，比如虾、韭菜炒鸡蛋、猪尾巴、核桃等。重要的是在治疗期间戒淫，不要再发生性行为。因为精是血之液，过于频繁会大量消耗你的气血。

上火偏冷体质的人需要怎样更好的调理身体？

经常有朋友抱怨冬天非常怕冷。一旦天冷了，他们的手脚就凉了，但是有时候吃一些羊肉之类的热的食物就容易上火。这是上热下寒体质的人的典型症状。很多上热下寒体质的人都很难找到好的改善方法，那么如何调整体质呢？

中草药:散寒、疏肝、解郁、排浊、健脾益肾、补养气血，再诱导气血下降，配合十指梳头、热水泡脚，使气血形成大循环。

日常饮食:以平面食物为主，如面食:米饭、馒头；大米粥，南瓜粥，银耳粥，八宝粥。蔬菜:白菜、茄子、豆类、番茄等。少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保证一日三餐吃得热、饱、好，不要吃太饱伤脾胃。少吃油炸、烧烤类食物，可以改为煮、蒸等烹饪方式。无论冬夏，都要少吃啤酒、冷饮、生吃硬食。

日常生活:注意少熬夜，每天晚上坚持11点入睡，每天晚上坚持用热水泡脚半小时，可以温暖五脏，有助于阳气的增长。服用西药，静脉滴注，谨慎饮用，以免增加肝肾代谢负担，造成毒素堆积。