核酸转阴后有什么症状?我们做什么呢

转阴后身体免疫力差,所以会出现轻微症状。以下五种方法可以帮助尽快恢复。

01,多注意几天,可以再吃点中成药。

核酸转阴后两天,体温保持正常,休息症状明显缓解,才恢复工作学习。有基础疾病的老年患者可以多休息几天。如果实在难受,也可以选择一些针对性的中成药。

02、忌吹,防止复发。

病刚治好的时候,体内正气还比较弱,身体的机能还没有完全恢复。这时也要注意病后的调理,一方面巩固疗效,另一方面防止疾病复发。

03、味觉下降,嗅觉训练。

如果可能的话,可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练,包括每天闻两次柠檬、玫瑰、丁香、桉树,每次20秒。尝试在食物中加入香草和香料,如胡椒和柠檬汁。

04、忌重油、重盐和辛辣食物。

即使没有食欲,也要坚持吃一些易消化的食物,保证能量充足,营养丰富。不吃重油、重盐和对胃肠道有刺激的食物。多喝水,及时补充流失的水分。

05,可以看中医,调理。

中药、针灸、按摩、传统操等能促进患者恢复,改善乏力、气短等症状。采取积极的干预措施,可以促进治愈者的身心恢复到更好的状态。

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