痰湿体质吃了会胖？经常吃药调理，健脾和胃，祛湿化痰。

现在越来越多的人为了体重不敢吃东西，因为一旦吃了就会胖，而且会胖的很快，而且还觉得不吃是对的，可以减肥。那你就大错特错了。

中医里，一吃就胖是痰湿体质的一个特点。人吃东西的时候进入脾胃，胃负责消化，而脾则负责输送水谷的精气和水，把营养物质输送到四肢百骸，滋养我们人体。当人体由于各种原因导致运化功能失衡时，就会积水化湿，成为痰浊，滞留在脏腑体内，体重自然增加。少吃只会进一步伤害你脾胃的运化功能。久而久之，轻者伤及脏腑，危及生命。他不吃东西能活吗？

1.寒湿侵袭。在南方朋友的关注下，生活环境潮湿多雨，导致湿气侵入体内，脾胃被陷，湿气无法运化成痰，往往郁积于肺。

2.饮食不规律，不自律的人往往暴饮暴食，喜欢吃油腻甜食，喜欢吃辛辣食物，吃多了损伤脾胃。他们无法驱散精微之水，运化之水，内生浊气，然后聚于脏腑，进而大腹便便。

3.先天体质，天生胃热，食油腻甘，脾不运化为好，形成痰湿。

4.年老久病，频繁节食也属于此，长期脾胃虚弱，脾胃功能下降或肾阳虚，不能化气为水，化为痰湿。

5.缺乏运动，身体上气血运行不畅，脾胃运化不畅，运化不畅，水湿生痰。

痰湿的关键都是因为脾胃不好。今天给大家推荐一种你可以经常吃的中药，就是薏米。

薏苡仁，又名薏苡仁，中医称为薏苡仁。味甘、淡、凉，归脾、胃、肺三经。利水渗湿，健脾止泻，除痹排脓，解毒散结。《本草纲目》中记载，燥性能祛湿，甘味能入补脾，弱性能渗湿，故主筋不可屈伸，可防风湿，祛筋骨中邪气，益胃浮肿。

薏米既能补脾胃，又能祛湿化痰，而且超级全能:红豆祛湿，黑米补气血，养胃暖肝，滋阴补肾，银耳健脾开胃，理气清肠，南瓜健脾开胃，利尿除湿。与冬瓜同用，可清热化痰，除烦止渴，利咽消肿。