冬天脚冷怎么办？

做法:将一片生姜切片，用开水浸泡。水温适宜时，可用其泡脚，可御寒，改善手脚冰凉，预防感冒。

2艾叶泡脚的功效:艾叶能散寒温经，有调理气血、祛湿散寒、改善肺功能的功效。

做法:将50-100g干艾叶用清水煮沸，趁热倒入水桶中泡脚，可缓解手脚冰凉。

3红花加艾叶泡脚功效:红花能活血化瘀，通络活血。

做法:取红花约20g，艾叶20g，用水煮开。当它们温暖时，可以用来泡脚，可以促进血液循环，有效改善手脚冰冷，预防和改善冬季手脚皲裂、皮肤破损。

4紫苏叶加荆芥泡脚:紫苏叶解表散寒，行气和胃。荆芥发汗解表祛风。

做法:取干紫苏叶30克、荆芥30克，放入锅中洗净，加入清水，加盖煮沸，再炖6分钟，然后将药液加入温水，泡脚至微汗，身体很快就会暖和起来。