吃什么？清肺肾热

梨树

梨性凉，味甘，能清热化痰，适用于热咳者。人们常将梨削皮，取出梨，加贝母粉1 ~ 3g，每天炖两次，每次1梨。或选用已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3 ~ 5g，捣碎或捣碎，再放入梨心中蒸熟食用。

罗汉果

适用于肺热咳嗽、风热咳嗽人群。1罗汉果和15g柿子可煎服。

柿子性寒，能清热化痰止咳，热咳者宜食之。现代药理实验表明，柿子确实有祛痰镇咳作用，而且祛痰作用强于镇咳作用。

枇杷

枇杷性凉味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》说:“枇杷治咳吐。”适用于热咳黄脓痰者。

无花果

无花果清热化痰理气，适用于风热咳嗽、痰多胸闷者。

萝卜汁

可选用新鲜萝卜汁500g，洗净不去皮，切成薄片，放入碗中，放上麦芽糖2~3勺，放置一夜，即有溶解的萝卜汁，有清热化痰止咳的功效，适用于风热或肺热咳嗽者。也可以分别用鲜萝卜500克、荸荠500克，洗净后捣汁或一起榨汁。

冬瓜性凉，能化痰清热。《滇南本草》说:“冬瓜润肺清热化痰，止咳。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，宜选择冬瓜炖汤食用。

冬瓜

冬瓜性凉，味甘，性淡，有清热化痰的功效。《滇南本草》曾说:“冬瓜润肺消热化痰，止嗽，治痰吼气喘。”《本草续志》也说:“解暑。”所以，尤其是夏天，风热咳嗽、肺热咳嗽、痰黄稠的人最适合食用。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，在中医中也常用于治疗痰热咳嗽。因此特别适用于大叶性肺炎、肺脓肿(肺脓肿)、支气管扩张伴有咳嗽、黄脓痰的患者。

丝瓜

丝瓜长于清热化痰，特别适合咳嗽痰多、痰稠黄者。这是因为丝瓜的植物粘液中含有一种皂甙，具有祛痰化痰的作用。凡肺热或风热引起的咳嗽，常吐脓痰，以丝瓜煲汤服用为佳，以豆腐烧服为佳，有利于化痰快膈之益。

生藕

生莲藕有清热的作用。痰热莲藕汁、梨汁、和服。

黑色苔藓

俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒，味甘咸，有清肺热、化脓化痰的作用。老年支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿等。，都适合吃。

皇冠雏菊

具有润肺化痰止咳的作用。我经常感到肺热痰多，而且经常喝菊花汤不仅可以

化痰止咳还能清热除烦。

青菜

性味甘、平，能解热、除烦、益胃。

芦根

性寒，味甘，有清肺热、排脓化痰之功。可以搭配生薏苡仁、莼菜、冬瓜子，比较合适。