有哪些凉性的水果和中药？

吃水果前要了解水果的属性，根据自己的体质选择水果的品种。一般来说，水果可以分为三类:寒性、温性和甜味。

寒性水果有橘子、香蕉、梨、柿子、西瓜等。

温性水果有枣、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。

甘平水果有李子、李子、山楂、苹果等。

身体虚弱、面色苍白、怕冷的人应该选择温热的水果，容易上火的人应该选择一些寒性的水果。