感冒了可以吃香蕉喝中药吗？

如果是风热感冒，可以多吃凉性水果，如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，可以起到清热泻火的辅助作用。

但如果你感冒了，就不适合吃香蕉，因为你有明显的感冒症状，肩颈部僵硬不适，全身酸痛，甚至出现腹泻、手脚冰凉等阳虚症状。

香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，有助于肠胃消化。出现腹胀或便秘时，吃香蕉能有效改善。但需要注意的是，脾虚，或体质较弱、手脚冰凉的人不宜吃香蕉。

从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，但从中医的角度来看，香蕉味甘、寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻的人食用。香蕉性寒，根据“热者寒”的原则，最适合燥热之人食用。痔疮出血的人，燥热胎动不安的人，都可以生吃香蕉肉。

但也正是因为香蕉性寒，容易虚寒的人最好避开。比如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非煮熟了，凉性降低。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸熟香蕉是可以接受的。

健康网提醒，每天吃香蕉可以预防感冒。香蕉可以增加白细胞，提高免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别适合患者和老年人食用。所以我们在日常生活中，不妨每天吃1-2根香蕉，通过提高身体的抗病能力来预防感染，尤其是预防感冒、流感等病毒的入侵。