经期吃什么药活血,肾虚,月经量少,吃什么药?
经期吃什么药活血?
1,当归
当归是最常用的中药之一。具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗衰老、免疫等功效。服用当归也可以很好地缓解月经不调或痛经的女性。
2.赤芍
赤芍具有清热凉血、活血化瘀的功效。赤芍有很好的活血化瘀、凉血止痛的作用。另外,服用赤芍可以增强体内冠状动脉血流量和输出量,对调节体内微循环也非常好。一般情况下,赤芍的用量应控制在3克至15克之前,切不可过量服用。
3.益母草
益母草性寒,味苦,具有良好的调经活血作用。此外,它还具有化瘀、止痛、降血压的功效。
4.丹参
丹参具有活血化瘀、通经止痛、清心泻火、凉血消痈的功效。具有养血、活血、化瘀的作用,能调节心率,增加冠脉血流量。
5.牡丹皮
牡丹皮还具有良好的活血化瘀、凉血作用,能降低进入体内后毛细血管的粘度,从而抑制血小板在体内的沉积,具有良好的抗炎作用。
6.山楂
山楂是我们最常见的开胃消食、活血化痰的药。具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用。服用山楂能很好地降低血压和凝血,此外还有抗菌、镇静和强心的作用,非常好。
肾虚,月经少,吃什么药?
1,注意饮食。月经来潮前一周左右,女性应避免生冷、辛辣、刺激性食物,多喝水,摄入富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经可以通过喝红糖水来调节身体。
2.消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能会受到影响,新陈代谢也会受到不利影响。因此,女性在经期应避免剧烈、长时间的运动,注意休息,保证睡眠和生活规律,避免熬夜。
3.注意保暖。月经量少的女性除了不吃冷食,最好少接触冷水,尤其是经期不要洗冷水澡。平时如果长时间坐在空调房里,最好穿一条薄毛毯,注意保暖,避免感冒。
4.注意卫生。女性每天都要注意外生殖器的清洁,尤其是经期,注意及时清洗生殖器,防止感染。选择柔软、透气性能好的棉质内衣,勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。经期不要同房。
5.放松点。中医认为,肝郁容易导致气滞,从而减少月经量。精神刺激过度、紧张、悲伤等不良情绪会导致内分泌失调、月经不调,所以女性朋友一定要调整心态,学会放松。