喝枸杞水口干是什么原因？

枸杞滋阴补肾，养肝明目，是很好的药食同源物质。建议根据个人体质，如果是气虚血虚，每天可以吃20克左右。如果容易上火，血热的人要减少枸杞的使用。

吃倾向于温补的食物的人，每天都会上火，往往是因为阴虚火旺。枸杞趋向补阴，但也助阳，滋补作用强。所以这部分人群不适合大量作为日常保健食品服用，否则会加重上火的表现。

很多年轻人也开始吃枸杞，但是因为年轻人的火气会比较旺盛，一旦吃了过多的枸杞之类的补品，很容易导致上火的症状。如果是老年人，身体虚弱怕冷，吃枸杞不太可能上火。

枸杞通常在夏季至日成熟时采摘，然后晒干脱水。所以这个季节采摘加工的成品需要等到秋天才能上市。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。枸杞属于中医中的滋补药。如果用于日常保健，建议秋冬食用。

扩展数据:

不宜服用枸杞的人有:

1，枸杞泡水有温补身体的作用，不适合感冒或肠胃炎时饮用。

2、枸杞温补，高血压或热气的人应少吃，以免代偿过多。

3.枸杞会使炎症更加严重，引发其他疾病，所以患有各种炎症的人不适合喝枸杞水。

4.肠胃不好的人，吃枸杞后可能会引起消化不良、酸水等不适。

人民网-爱火就少吃枸杞。