有什么中药可以安神、促进睡眠、缓解疲劳？

蚕沙:大家都知道“头要凉，脚要暖”的道理。使用蚕沙枕可以提神醒脑，清凉止汗。能祛风除湿、聪耳明目、和胃除浊。

决明子:长期面对电脑或用眼过多的人，容易患干眼症等眼部疾病。决明子具有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、降压通便的功效，还可治疗阵发性头痛当枕。

薰衣草:薰衣草是一种淡淡的香味，通过人体头部的温度慢慢散发出来，能舒缓情绪，促进皮肤新陈代谢，使人精神放松，缓解压力、头痛、失眠，最终达到美容养颜的效果。