咳嗽了一个多月,中医说是“肺火”,吃了四天中药,也没什么好转。怎样才能去肺火?

肺火症状:咽干咽痛,咳嗽胸痛,干咳无痰或少痰但粘稠,口鼻干燥,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红。冬天虽然冷,但是人穿的多,房子暖,活动少,饮食热量高,体内容易积热,所以冬天有时候会出现肺火。中医认为肺主皮毛,宜吃一些凉性食物,如白萝卜、银耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等,同时多喝水,少吃肉类、巧克力等高热量食物。除了肺火,呼吸、咳嗽、洗肺也可以通过深呼吸、主动咳嗽来帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可以选择空气新鲜的地方,反复吸气呼气,尽量把肺部的气体排出去。另外,每天咳嗽几次也是一种积极的保护性反射动作,可以有效地清洁肺部。肺热郁结者,可在医生指导下服用宣彤李飞丸、麻杏石甘草汤,肺热不足者可服用养阴清肺口服液或金果饮。还有白薇、地骨皮,都是清肺热的。

降火偏方:猪肝枸杞、罗汉果猪肺汤枸杞性凉,能清肝益肾,降肺火,吃猪肝去火。中医认为罗汉果性味甘凉,具有清热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用,还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等。吃猪肺还能清肺热,养肺阴。