生酵素胶囊怎么吃

因为是以胶囊的形式呈现，所以只需要用温水吞服即可。它进入胃里面的胶囊后，外面的糖衣蛋白会在胃蛋白酶的作用下分解，所以里面的酶可以直接利用。一般建议你饭后随餐服用。如果想有效预防便秘，促进毒素排泄，可以每三餐吃一粒胶囊。如果想达到减肥效果，可以一日三餐吃两粒，都是饭后吃。比如你吃的少，你可能看不到相应的效果。但如果一次吃太多，比如一次吃五六粒，就可能导致一些严重的结果，比如肠道蠕动严重，还可能出现肠道打结、腹泻等进一步的问题。只有掌握了上述原酶胶囊的正确吃法，才能真正得到一些你想要的保健效果。吃得太少不会有什么影响，吃得太多可能会产生一些副作用。