经常喝红豆薏米汤能改善油性发质吗？

头皮油脂分泌过多的原因与吃太多油腻食物和刺激性食物有关。所以要注意饮食清淡，每天多吃水果蔬菜，多喝水，有助于平衡油脂分泌。

红豆薏米汤是一道营养丰富的甜品。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。薏仁红豆粥减肥效果很好，不仅能减肥，而且对身体没有坏处，尤其适合中老年人和肥胖者。湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。