怀孕便秘吃什么药可以缓解便秘？

每天吃1-2根香蕉。成熟的香蕉可以治疗便秘，孕妇可以饭后吃一个，连续几天比较有效。如果天气冷了，香蕉凉了，最好先热一下再吃。

少吃油腻多脂的肉或汤。因为孕妇需要大量的营养，所以经常吃很多，比如排骨，猪脚汤。吃多了会导致便秘，所以孕妇便秘的时候要少吃这类食物。

生吃苹果。生苹果可以促进肠胃蠕动，帮助孕妇缓解便秘症状。让孕妇每天饭后半小时吃一个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、蒜苔等。粗纤维可以很好的促进肠胃蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。鼓励孕妇多喝水。有些孕妇不爱喝水是因为上厕所不方便，但便秘很难好转。只有多喝水才能加快排便。

适当的活动。孕妇适当的散步、散步等活动，对缓解便秘很有帮助，尤其是饭后散步，对身体大有好处，也有助于顺利分娩。

妊娠便秘粥疗法:

无论是预防还是便秘，都可以通过食疗来调节和缓解。孕期注意补充足够的水分，多吃新鲜蔬菜和纤维素多的水果。

核桃粥:4粒，粳米100克。核桃捣碎，糯米煮成粥。适用于体质虚弱、肠燥便秘的孕妇。

芝麻粥:芝麻、粳米适量，两者煮成粥。适用于便秘体质虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

柏子仁粥:将15g柏子仁洗净，去杂捣碎，加入100g粳米煮粥，服用时加入适量蜂蜜。适用于便秘、心悸失眠的孕妇。

酥脆蜂蜜粥:酥油30g，蜂蜜50g，粳米100g。将粳米加水煮沸，加入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损型便秘的孕妇。

无花果粥:服用时加入适量蜂蜜和糖。痔疮女性和便秘患者可以吃无花果粥。

菠菜粥:新鲜菠菜100g，粳米100g。先把菠菜洗干净，然后用开水焯一下，捞出来切碎。粳米煮成粥后，放入，拌匀煮开，每天两次，连续几天。