针灸治疗腰椎间盘突出症

患了椎间盘突出，首先要注意改变生活方式。不适合穿有跟的鞋子。如果条件允许，可以选择负跟。

日常生活中要多注意腰部保暖，睡硬板床睡硬板床可以减轻椎间盘的压力。

腰椎间盘突出症选穴:主要以足太阳膀胱经的经络为主(建议:可以去书店买一本针灸经络图)。

经常取肾俞、大肠俞、承府、环跳、委中、承山、昆仑、足三里等穴位。