舌苔什么颜色健康？
舌苔是中医术语。在中医理论中，由于舌苔是由胃气引起的，而五脏六腑都是胃中之气，所以舌苔的变化可以反映五脏六腑的寒热虚实、致病因素的性质和病位的深浅。中医也经常通过舌诊给患者治病。
舌苔常见的表现有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。
一般来说，正常人舌苔薄白润泽；
如果舌苔薄黄干燥，或者苔黄干燥多刺，说明内热盛，津液受损。舌苔厚腻，多因痰热、食积或湿热所致。舌苔黄滑润，显示阳虚；
如有灰苔，舌苔薄而滑，多为抗寒湿所致。皮毛灰干，为热病或阴虚火旺。
对于黑苔，多由黄苔或灰苔转化而来，黑苔的出现往往预示着病情严重。苔黑而干，是热津不足所致。舌尖苔黑而干，满是心火。涂层黑滑，极为丰富的阳虚阴寒。除了病情严重外，如果出现黑苔，也可能是由于过度使用抗生素或口腔卫生不良造成的。可以将黄连10g的水煎剂敷在黑苔上，每日数次。如果黑苔变短变软，颜色变浅或消失，说明黑苔是口腔卫生不好引起的，否则要找出原因。
有专业人士说，舌苔是指覆盖在舌表面的一层薄薄的污垢，是中医舌诊的重要内容。医生通过观察舌苔的质地和颜色，可以推断患者脏腑功能的虚实，鉴别消化功能的强弱，反映疾病的深浅和性质。
正常人的舌苔应该是薄而白的。如果身体出现问题，舌苔的厚度就会发生变化。比如舌苔由薄变厚，说明病情由表及里，会伴有消化不良、腹胀、恶心等症状。舌苔腻烂，可能是痰湿或食积在体内。此外，舌苔变得厚腻，也可能是由于病后食欲不振，经常吃软食、流质，降低了舌头的机械摩擦作用，或者是由于发热脱水，唾液分泌减少，清洁作用降低，影响了舌头的自洁效果，使渗出物堆积在舌面。
所以，一旦舌苔变得厚腻，或者颜色发黑发臭，一定不要为了面子把异常的舌苔刮掉，而要先去医院检查，防止影响医生的诊断。
如果你喜欢，请点击右上方关注，与你分享更多健康知识！
当然可以。生活中如果要清洁舌面，可以用一些简单的方法，比如用专门的软刷轻刷舌面，或者用盐水或清水漱口，但一定不能用尖锐或坚硬的物体去挠舌面。不要经常刮舌头表面，因为可能会损伤舌头的乳头，引起食欲不振，对人体健康有害。
舌苔是长在舌头表面的一层薄薄的白色舌苔。因为舌体是红色的，所以健康的舌苔是白红色的，不厚不腻，不干涩不干裂不脱皮。
生命道公共卫生认为舌诊是中医的特色之一，叫做望舌，历史悠久。
通过观察舌象的变化来了解机体的生理功能和病理变化，是诊断和了解疾病的重要方法之一。按照“舌尖-舌中-舌根-舌侧”的顺序观察舌头。先看舌体再看舌苔，30秒左右。一般来说，要看舌色、舌形(老嫩、胖瘦等。)、舌的状态(有无震颤和韧性等。)，以及舌下络脉等。
如果一次看舌不清楚，患者可以休息3~5分钟，再观察。
舌下络脉短而细，外周小络脉不明显，舌色淡，多为气血不足，脉络不足所致。舌下络脉厚胀，或青紫、绛红、绛红、紫黑色，或曲张的舌下络脉如大小不一的紫色串珠状结节，都是血瘀的征象。
这需要长期的观察和练习，有时在外感表证初期和内伤轻浅时也可见舌红苔薄白。
舌红，苔薄白，正常舌象。
厚苔为食积痰湿，少苔无苔为阴伤；白皮毛寒，黄皮毛热；干的皮毛是干的，油腻的皮毛是湿的。
最重要的一点:你看到的是结果，病因病机可能要复杂很多，需要你仔细推断。
“谁冷谁热谁冷”属于一个相对初级的阶段。
薄:透过舌苔可以隐约看到舌头；
h:没有，舌苔湿润，湿度适中，正常；
水太多，舌头就要淌成滑苔；
水分过少会使舌苔干燥。
细白毛很正常；
纯白色是白色的皮毛，黄色是黄色的皮毛，黄色的皮毛根据颜色不同又可分为淡黄、暗黄、焦黄。
舌苔由白转黄，或黄白相间，多为外邪入内，表里皆有。
人只要健康，舌苔自然健康。不是舌苔决定健康，而是身体健康决定舌苔的颜色。如果你不喜欢舌苔的颜色，就去问医生。
粉红色
淡红舌，薄白苔！
淡红色和白色