腰肌劳损吃什么药管用？
腰肌劳损吃什么药管用？
杜仲。:滋补肝肾、强筋骨、强腰膝的中药。
牛膝:能补益腰肌，强健筋骨，可用于治疗肾虚引起的腰膝疼痛。
鹿筋:可强筋骨，治劳损。
老地黄:补肾滋阴养血也是治疗肾虚的重要药物。
现代医学认为，慢性腰肌劳损可以是急性腰扭伤治疗不当或不彻底造成的后遗症，也可以是连续弯腰(或运动)造成肌肉韧带撕裂劳损。临床特征为腰肌周围慢性间歇性或持续性疼痛，劳累时加重，休息后好转，疼痛不剧烈，可持续数月甚至数年。
在中药治疗方面，本文介绍四种能强腰筋、益阴血、治疗劳损性腰痛的中药如下:
杜仲、牛膝、鹿茸、熟地黄(炖)
腰肌劳损吃什么食物有用？
1，锁阳羊肉粥
锁阳20克，水煎取汁，加羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调料煮粥。每天1次7天到10天。
2.茴香炖猪肾
将2个猪肾洗净，加入10g茴香和少许盐，放入水中炖。连续服务5天到10天。
3.芝麻猪肚汤
黑芝麻100克，枸杞60克，猪肚1。猪肚洗净，将黑芝麻和枸杞放入猪肚中，用线扎好切口。煮熟切碎，用油、盐和姜调味后食用。
4.猪肾黑豆汤
猪肾2个，黑豆100克，陈皮5克，茴香5克，生姜2片，调味煮熟。65438隔天+0次，连续5-7次。
腰肌劳损吃什么好？腰肌劳损的食疗
5.黄鳝杜仲汤
黄鳝250g，猪肾1，杜仲15g，炖肉吃。服用3天。
6.续断杜中猪尾汤
将两条猪尾巴洗净，去毛，加入续断25g，杜仲25g，放入砂锅中煮熟，加入少许盐，去渣，吃猪尾巴喝汤。服用5-7天。
7、甲鱼肉杜仲汤
龟肉250克，核桃仁30克，杜仲10克。都熟了。吃龟肉，核桃，喝汤3天，断断续续。
8.地黄乌骨鸡
生地250克，麦芽糖250克，乌骨鸡1只。乌鸡去毛、洗净、去内脏。将地黄和麦芽糖混合，然后放入鸡肚子里煮熟。无盐无醋，只吃鸡，不喝汤。65438隔天+0次，连续5到7次。
9.韭菜炒虾仁:韭菜100g，虾仁30-60g，用油、盐、姜等调料炒熟，配黄酒。经常吃。
10，核桃炒韭菜:核桃仁30g，韭菜120g。先用香油炒核桃，加适量细盐，再放韭菜，炒好后食用。1天，1次，连续服务3-5天。
11、枸杞羊腰粥:鲜枸杞叶500g，洗净切碎；2只羊肾，洗净，去除筋膜和腺体，切碎。第二种食材和大米250g，加适量水，小火煨成粥，加调料食用。65438+一天0次，一天7次？10天。
12、核桃红黄饮:核桃60g，切细，加适量水煮沸，再加入红糖30g，黄酒60ml，微热，趁热食用。每天1次，持续5-7天。