寻求调经中药方剂

柠檬

富含维生素C、柠檬油精华、生物类黄酮等。，而丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁的吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免营养流失，切好后要尽快食用。

2.大豆

含有多种营养成分，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能缓解腹痛。大豆还含有高含量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经期女性食用。

3.鸡肉

富含蛋白质、维生素A、维生素B、烟酸等物质，经期补充，具有补气补血的作用。

4.精力

生姜有增进食欲、促进新陈代谢、保暖的作用。这是一种极好的温热食物。但由于味道辛辣，不适合单独食用。可将3、4片生姜和2汤匙红糖煮成姜汤饮用，可有效缓解经期疼痛不适。

※调经补血食疗。※

乌骨鸡变黄

组成:乌鸡1，当归10g，黄芪65438 g，茯苓65438 g。

用法:将鸡洗净，去杂，将药放入鸡内，用线缝好，放入砂锅内，煮熟，去渣，加调料，吃肉喝汤2-3次。月经前每天服用1剂，共3-5剂。

功能:健脾养心，益气养血；适用于经前、月经过多、精神疲劳、心悸、气短、失眠等。

四味薯蓣软膏

组成:山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，核桃仁240克，冰糖70克。

用法:将鹿胶与蛤粉炒熟，研成粉末，其余四味用文火蒸至极烂，加入鹿胶粉与* * *调成糊状，并保持不被腐蚀。一天三次，每次30克。

功能:补肾壮阳调经3适用于女性青春期肾虚，月经不调，经量少，色淡暗，质清。或腰疼，或头晕耳鸣，舌淡少苔，脉弱。

酒浸当归、香附

组成:当归20克，香附30克，黄酒250克。

用法:将前两种食材洗净，用酒浸泡3天，每次15-30g，每日2次。

功能:疏肝调经；适用于青春期肝气郁结导致月经周期提前或推迟7天以上的女性。

神奇高部

组成:黄芪100克，人参60克，当归50克，大枣20克，红糖100克

用法:将前三味药加水煎煮两次，取汁浓缩至500ml；将大枣用文火煮，取汁和枣泥，放入药汁中煮，加蜂蜜收膏。用开水冲服，每次20毫升，每日3次。

功能:健脾补肾，养血调经；适用于肾虚引起的女性青春期月经过少，色淡红或暗红，形体消瘦，腰酸背痛，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多，舌质淡，脉弱或迟。

茴香青皮酒

组成:茴香20克，青皮20克，黄酒300克。

用法:将前两味药材洗净，用酒浸泡3天后饮用。每次20g，一天两次。

功能:疏肝解郁，理气调经；适用于女性青春期月经不调、胸闷、急躁、舌苔薄、脉细者。

砂仁荷叶饼

组成:砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，纯碱20克。

用法:将砂仁去灰去壳，洗净，晾干，磨成粉，和白糖，小苏打粉一起放入面团中，反复揉搓几分钟，然后揉匀，揉成圆条，切成80面制品，放在案板上依次排列，刷熟猪油做成荷叶状，放入一锅开水中蒸10分钟。每次可以拿2块钱，一天两次。

功能:健脾开胃，祛湿化痰；适用于月经稀少、经血微红、痰粘、胸闷、恶心、肥胖3年或月经后连续停止数月的女性。

※养血调经治疗方

鲜牡丹花10-20g(干品6克)粳米50g，糖少许。

水烧开后加入大米煮粥，米9熟时加入牡丹花，粥熟后加糖。空腹服用。

主治:月经不调，经期腹痛。

※调经补血蜂蜜食疗处方※

蜂蜜盛迪枸杞膏

配方蜂蜜100g，鲜地黄1000mg，鲜枸杞1000mg。

制作用法:将鲜地黄、枸杞榨汁，加入蜂蜜，用小火煎至糊状，每日早晚空腹服用15g，黄酒送服。