近半个月下午低烧 也就37.1到37.4不等 感觉难受的时候浑身发热 有时候会头晕头疼 医生说有点咽喉炎

低烧多为阴虚内热导致的，而脖子疼、有声响，膝盖、背部都疼，是因低烧伤阴津，导致阴虚精华不足引起的，您已经阴虚内热比较严重了，应尽快采取滋阴降热凉血的措施，否则对身体伤害会很大！

在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热凉血的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。

每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可起到滋阴凉血、清火降热的功效。

在中成药方面可服用清开灵颗粒、银翘解毒丸、牛黄解毒片等，都是不错的选择。

做到以上几点即可令您的阴虚内热减轻或逐渐消除，您便不会再低烧。然后再坚持一段时间，您脖子疼、咔咔作响，膝盖背部疼痛的问题就会消失。

以上建议仅供选择，强烈建议找好中医面诊