紫苏紫苏对三高人群有害吗？

紫苏对三高人群无害。三高主要是指高血压、高血脂、高血糖，三高的人可以吃紫苏。

按照中医的说法，紫苏是一种中草药，其药用部位主要是茎、叶和种子。其叶有发汗、止咳、健胃、消食的作用，还有镇痛、解毒的作用。紫苏还可用于辅助治疗感冒、消化不良、咳嗽、咳痰等症状。

因为吃紫苏不升血糖、血压、血脂，对三高人群无害。“三高”人群要低盐低糖低脂，多吃新鲜水果蔬菜。因为是慢性病，所以一定要严格控制生活习惯，定期检查，按时检查，遵医嘱服药。