高血压患者可以通过吃点东西煮汤或者买副作用小的药物来降低血压吗？
药膳处方:①炖海参:海参30g加水，用适量的水文火煨，用适量的冰糖溶化后食用。②炖黑木耳:白木耳或黑木耳10g，用清水洗净，加适量水，每晚火灼后用冰糖适量服用。③醋泡花生:选用红皮花生250g，加米醋适量，浸泡5-7天，每日3次，每次10-20粒。④天麻炖鸡蛋:天麻9g，炒1小时后，弃去药渣，加入2个鸡蛋同煮，熟时取用。
饮食护理:1。盐含量正常的成年人，盐的日摄入量控制在6克为宜；患有高血压的人，特别是有心脏病和肾功能不全的人，应减少剂量，一般每天3 ~ 4克。2.限制饮食以防止肥胖。长期吃多了容易引起痰湿肥胖，肥胖的人容易高血压。因此，高血压患者(尤其是肥胖者)应适当限制饮食，或少吃精白米，多吃糙米和杂粮；也可以用“耳穴压针”来减肥。3.食物要清淡，少吃肥肉和甜食。对饮食的基本要求是清淡素食，少吃油腻，饮食合理。另外需要了解三点:①豆类和谷类应是主食，如大豆、大麦、小米、玉米、小麦、高粱等。，而白莱、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带应是主要蔬菜；多吃柑橘、山楂、苹果等新鲜水果。2少吃或不吃动物脂肪，但以大豆油、棉籽油、糠油等植物油为主；少吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、螃蟹、带鱼、鱼子等。③少吃毛发，如公鸡、猪头、狗肉、鹿茸等。，因为这种发易耗肝阴，使肝阳亢盛，病情复发或加重。4.戒烟忌酒，少吃辛辣烟酒和辛辣之品对人体有害，尤其是对高血压。比如烟草中的尼古丁容易增加去甲肾上腺素的分泌，引起血管痉挛，使血压升高；长期大量饮酒不仅会诱发中风，还会促进内源性(肝脏)胆固醇的合成，使血脂升高，引起动脉硬化，加重高血压。5.根据时间地点，坚持食疗，即结合具体情况，经常选择以下食疗药方服用，也有预防和治疗作用。
(1)葛根粥:小米100克，用水浸泡一夜，沥干，与葛根粉60克同煮，每日1次，常食。
(2)山楂晶:山楂颗粒也可经常作为饮料服用，有降血脂和预防高血压的作用。
(3)淀粉粥:鲜葛根150克，沙参30克，白芍各30克，* * *水磨后得淀粉，烘干备用。每次用淀粉30克，粳米60克煮粥，每天1次。
(4)玉米粥:玉米粥，常吃。
(5)鲜奶:每天早上喝1瓶，可预防疾病的发生，高血压者可预防发展。本草记载能“滋阴养血，制阳亢”。现在有研究，比如我的健康杂志第一期1984的报道，表明牛奶含有丰富的钙和蛋白质，预防高血压的效果明显。
可以预防高血压、降低血压的食物有洋葱、芹菜、海蜇皮、大蒜、海参、绿豆等。日本人喜欢用10大洋葱，切成片，放在茶壶里加水。煮沸后，用小火煨至水如茶。每天喝茶喝1 ~ 3杯，两餐之间喝最有效。连续饮用十天，可使血压降至正常。
至于用药，我就不解释了！！！太过分了！！！嗯。多有趣啊