中医药治疗肾虚
肾虚的病因
1.高龄肾气不足；
2.年轻的肾气不充盈；
3.房事过度耗精伤气；
4.久病伤肾或身体阳虚；
5.慢性咳喘，肺虚肾虚，耗肾气，肾气虚衰，气不归元。
肾虚的危害
医学研究表明，男性肾虚如果得不到及时正确的弥补，极有可能引发多种并发症。比如:？肾虚？可引起慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为？冠心病？也主要是心脉郁结、心肾两虚所致；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚关系密切；肾虚还会引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病和慢性肾炎也与？肾虚？相关。
女性肾虚的危害不容忽视，如果不及时补充，会出现一系列并发症。首先会让更年期提前出现，说不定会毁了你？妈妈的梦想？。其次，会让眼皮浮肿，黑眼圈加重，脸色苍白。而且很怕冷。此外，你还会失眠、燥热、注意力难以集中，甚至血压升高。
此外，人的听觉灵敏度、呼吸、毛发生长和唾液分泌也与肾脏密切相关。因为肾在中医里不是单一的器官，它包括神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。肾虚之后，必然会影响身体这些主要系统的功能。
中医药治疗肾虚
1，基本处方:
(1)六味地黄丸:熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。以上药物研成细粉，蜂蜜制成丸剂，如梧桐。空腹服用，每次10g，每日2-3次。如果改成煎服，剂量要按原比例减少。
(2)左归丸:将熟地、山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝研成粉末，炼蜜，空腹服用，每次65，438±00g，每日2-3次。如果改成煎服，剂量要按照原力的比例减少。适用于阴虚担心精血亏损之证。
(3)大补阴丸:黄柏、知母各120克，熟地黄、龟板各180克，以诸药为末，蒸猪脊髓，炼蜜为丸，10克，早晚口服，或煎服，剂量控制比例酌情降低。适用于阴虚内热证。
2、加减生化:
若阴、胡骨蒸潮热严重，可在每个基础方中加入地骨皮、青蒿、柴胡、胡黄连各10g；心烦失眠多梦者，加酸枣仁、柏子仁、夜交藤；盗汗明显者，可加煅牡蛎、浮小麦、糯米根；遗精、遗精加金樱子、芡实、五味子1；咯血牙痛者，加墨旱莲、白茅根、莲藕、茜草。耳聋耳鸣者，方中应加磁石、五味子、桑葚、女贞子(1)。在药方(1)中，小蓟、白茅根、墨旱莲和黄柏加入尿液中。月经过多或崩漏者，加知母、黄柏、制大黄、炭棕、仙鹤草(1)。
肾虚的预防方法
(1)性生活要适度，不强迫，不放纵。
(2)饮食虚弱、劳累时，多吃含铁、蛋白质的食物，如黑木耳、大枣、乌鸡等；消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海参、人参、乌骨鸡、家鸽，保护肾脏。过多的苦寒食物容易伤肾，如芦荟、苦瓜、冰淇淋、鹅肉、啤酒等。应多吃黑色素含量高、温补的中药，如黑米、黑豆等。
(3)补肾和按摩。经常活动腰部可以增强生命体征和补肾。还可以多做按摩刺激脚底，因为脚底涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以益精补肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。
(4)作息保持良好的作息习惯，避免熬夜。充足的睡眠也是恢复活力的重要保证。
(5)运动适当的运动可以延缓衰老，但强度不宜太大。要选择力所能及的运动，促进血液循环，改善血瘀和气失。散步、慢跑、快走，或者赤脚在鹅卵石上行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
(6)减压不给自己太大压力。学会合理减压，比如积极参加户外运动，放松心情。
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