一本吃的书。

与上述吃法的发展相适应，历代不断出现吃书。有《牧之图》、《君之图》、《肉之图》、《史鸷图》、《大破杂之图》一卷，《饮食禁忌》一卷，《小饵经》一卷，《选神药秘法》三卷。

《隋书经籍志》记载了《仙人食经》、《仙人食方》、《论饵》等20多种医方。

《旧唐书·艺文志》和《新唐书·艺文志》不仅记载了多种外感炼丹的书籍，还记载了《太清神仙吃经》、《神仙吃方》、《太清季芳药》等十余种食书。《通志·艺文略》记载了四五十种长生不老的药，保持鱼饵真实的小窍门，古今的饮食处方，活人的饮食禁忌。正统道藏有《仙人服曹玲菖蒲丸方》一卷，《曹植植法》一卷，《仙人为史丹上钩方》一卷，《太肘后玉经方》一卷，《七云征》七十四至七十八卷专为方部。

据《抱朴子仙药》一文记载，有五指(其中一种为灵芝)、茯苓、地黄、麦冬、木菊生、七叶一枝花、黄连、石韦、构树、枸杞、天冬、黄精、洋甘菊、松柏树脂、松子、石菖蒲、菖蒲。其他书籍有人参、甘草、大枣、杏仁、桃仁、竹子、肉苁蓉、干姜、覆盆子等。前苏联的学者用计算机研究中草药的成分和配方，筛选出其中最有价值的30种。⑥多为《抱朴子仙草》所列药材。以上药物大多可以单独服用。第12卷，第14卷，干地黄的制法和地黄的制法，是地黄的制法和服用方法。《千金方毅》卷十二《芦笋丸方》中也有芦笋的制作和服用方法。各种草药又可以恢复了。

方剂要一起服用，如司马成镇《取气取精服药论》中所列的“安和藏府丸方”和“治润气液膏方”，都是复方草药。唐代陆尊元的“太上肘侯钰方婧”也是一种复方中草药。它按燥、坤、根、浔、分、交、坎、镇的顺序列出了八个口服方剂，且多为中草药复方，药性温和，副作用少或无。