吃樱桃的好处

樱桃成熟时鲜红，雕刻精美，味道鲜美，营养丰富，具有很高的医疗保健价值，又被称为“韩桃”。

在水果家族中，铁的含量普遍较低，但樱桃却鹤立鸡群:每100克樱桃中铁的含量高达59毫克，居水果之首；维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4 ~ 5倍。此外，樱桃还含有维生素B和C以及钙、磷等矿物质元素。

樱桃的药用价值在中医中有广泛记载:“樱桃味甘、涩，能调中益气，多食美容养颜”。此外，它还具有“治疗人体缺陷，振奋精神，滋润皮肤”的作用。樱桃的处理方法有很多药方:在古代，樱桃被放进罐子里，密封隔绝空气，埋在地下，一年后取出，变成果汁。麻疹流行时，拿它的汁液给孩子喝，可以预防感染。患汗癣时，将樱桃捣碎，取汁敷患处，效果显著。樱桃汁对烧伤有独特的效果。挤樱桃汁，经常涂抹在烧伤部位，能立即止痛，防止化脓，避免伤口感染，减轻疼痛。樱桃核的药用价值不可小觑，甲状腺肿大，磨碎，用醋涂樱桃核可以起到一定的缓解治疗作用。

樱桃虽好，但不宜多吃，否则“多吃提神的东西，最终会导致生病”，对人的生活和健康产生不利影响。《本草补》篇说:“樱桃属火，性热湿。老发烧哮喘的会得病，有死人。”可见，吃水果一定要科学适当。特别是樱桃暴露在雨水中，很难用眼睛看到。泡水后，一段时间后会冒出细长的虫子，食用安全，有益健康。

多数情况下，疲劳与血液中铁含量降低、供氧不足、血液循环不畅有关。吃樱桃可以补铁，其中丰富的维生素C还可以促进人体吸收铁，防止铁流失，改善血液循环，有助于抗疲劳。

它来自樱桃。蔷薇科李属植物，叶、核入药。夏季采摘树叶和果实，捡核，洗净，晒干。

性味取向

核:辛，平。

叶:甘，平。

功能指示

核:清热透疹。用于麻疹。

叶:透疹解毒。用于麻疹；治疗毒蛇咬伤的外用药物。

用法用量:1 ~ 3元；叶子0.5 ~ 1两，外用适量，捣碎敷于患处。

注:(1)属于毛樱桃。类似樱桃，石头也被用作药物。

摘自《全国中草药汇编》

樱桃属于蔷薇科李属落叶果树。中国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃素有早春第一果的美誉，营养丰富，含铁量高，能促进血红蛋白的再生，对贫血患者有益。果实性温味甘，具有调中健脾、理气活血、平肝散热的功效。我国樱桃产量3500万斤，人均只有29g，相当于我国3个大樱桃或15-17个樱桃。可见樱桃有着广阔的市场前景。我国栽培的甜樱桃品种以欧美品种为主，在我国北方表现较好。由于欧洲甜樱桃一般需要900-1400小时7.2℃以下的低温才能完成其冬季休眠，因此限制了其在我国南方的大面积种植。因此，中国樱桃仍是我国南方各省的主要栽培品种。同时，中国樱桃优良品种少，栽培品种普遍表现出果小、味酸、采前裂果、落果等诸多缺点。而我国优良樱桃品种黑珍珠的选育成功弥补了这些不足。樱桃属于蔷薇科李属落叶果树。中国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃素有早春第一果的美誉，营养丰富，含铁量高，能促进血红蛋白的再生，对贫血患者有益。果实性温味甘，具有调中健脾、理气活血、平肝散热的功效。目前中国樱桃产量3500万斤，人均只有29g，相当于中国三个大樱桃或15-17个樱桃。可见樱桃有着广阔的市场前景。我国栽培的甜樱桃品种以欧美品种为主，在我国北方表现较好。由于欧洲甜樱桃一般需要900-1400小时7.2℃以下的低温才能完成其冬季休眠，因此限制了其在我国南方的大面积种植。因此，中国樱桃仍是我国南方各省的主要栽培品种。同时，中国樱桃优良品种少，栽培品种普遍表现出果小、味酸、采前裂果、落果等诸多缺点。而我国优良樱桃品种黑珍珠的选育成功弥补了这些不足。

樱桃又叫寒桃，属于蔷薇科李属。

樱桃果实味甘性温，有理气、祛风除湿的作用。首次发病的咽喉炎症，早晚咀嚼30至60克新鲜水果可消炎。因风湿或风湿性腰痛、关节麻木等症引起的瘫痪，将一公斤米酒浸泡在0.5公斤鲜果中，十天后早晚各服30至60克。如果你觉得虚弱和疲倦，用新鲜水果去核煮沸，加入糖，搅拌均匀。每天早晚服用一汤匙。也可以将新鲜水果浸泡在酒精中，密封保存至冬季，对摩冻伤有很好的效果。樱桃核味苦性平，有解毒作用。若疼痛、溃疡不愈，则用150克细胞核捣碎，水煎服，洗净患处。

一般人都可以吃，但是不适合吃温性水果的人就不要吃了。

樱桃可以治疗体虚，补充元气，滋润肌肤，暖胃健脾，止血解毒。

所以大多数女性更喜欢吃樱桃。

一次吃五两为宜。