本人女，40岁，不排便，不吃药。发生了什么事?

我很高兴回答你的问题。

我推荐几种治疗便秘的饮食疗法。

(1)首先，多喝开水，使肠腔内保持足够的水分来软化大便，从而达到治疗大便干燥的目的。

(2)其次，多吃渣滓多的食物，尤其是纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物不仅能供给人体丰富的维生素C，还能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，加速肠道蠕动，使粪便容易排出体外。

(3)必要时可用一些能产气的食物，如洋葱、大豆、萝卜等，刺激肠道蠕动。如果因吃得太少而引起的少量便便不足以对直肠粘膜形成机械刺激，应鼓励患者参加文体活动和体力劳动，以增加食欲，增加食量。

(4)体重正常、血脂较低的便秘患者可以多吃油性食物。血脂偏高的人，做饭的时候可以多加点植物油，有条件的时候多吃新鲜水果，比如苹果、梨等。此外，蜂蜜和决明子也有润肠通便的作用。一般来说，辣椒、浓茶、酒精等刺激性食物不利于排便，不宜食用。

希望我的回答对你有帮助。如果有任何问题，请再次咨询我。祝你身体健康。