贡菊营养成分表
贡菊是一种传统的中草药,其营养成分不同于普通蔬菜,其主要成分如下:
主要成分:
-润滑脂:4.66克
-粗蛋白质:27.94克
-碳水化合物:52.99克
-粗纤维:12.1g
微量元素:
-钙:496毫克
磷:375毫克
-钾:2761毫克
-镁:182毫克
-铁:22.78毫克
维生素:
维生素c: 56毫克
-维生素A: 565微克
-维生素E: 9.6毫克
贡菊的营养成分表明,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等矿物质,是一种非常健康的食品。还含有丰富的维生素C和维生素A,有助于增强免疫力,保护眼睛健康。同时,贡菊还具有清热解毒、生津止渴、消炎止痛的药用价值,在中医的应用中被广泛使用。